如刀、枪、剑、棍等，每一件都闪烁着寒光。木人桩分列在场边，它们是练习攻击和防御技巧的重要工具，表面布满了拳打脚踢的痕迹。
墙壁上挂着几条醒目的横幅，上面书写着由古代传承至今的武道箴言。阳光透过高高的窗户投射进来，形成斑驳的光影。总共有20来人在光影中挥洒汗水，锤炼技艺。
「少主你好！」「少主也来参观啊。」
有些在场边休息的人向秦剑丹问好，秦剑丹点头回应。根据师父的门规，凡是在练武场上打斗、练习的人都不需要对上司行礼问候，以免分心。
为了把广大的练武场分割成许多小擂台，大家普遍使用了一种叫做「彩界灯笼」的设备，这种外形类似于中式宫灯的设备，可以四个一组，发射出蓝色的半透明能量场，将内部过招的两人包围起来，形成相对独立的空间。
一旦比武的人被打到了能量场边缘，蓝色的能量场会变成红色，并起到轻微的阻隔作用。这和能量护盾腰带的原理是一致的。
「煎蛋你来啦！赶快过来，我正愁没有人跟我对练呢！」
瓦蕾这次来外城没有带随身的电棍，她从练武场兵器架上选了选了双锏做武器，倒是比较顺手。
秦剑丹从旁边拎来几个彩界灯笼，还挺沉的，关闭电源就可以当锻炼臂力的重物。
用语音控制开启灯笼，把自己和瓦蕾圈进一个能量场擂台之后，秦剑丹说：
「你手里的东西是「灵枢锏」，本身不重，但是可以吸收使用者的内力释放出去，添加本来不具备的切割力和破坏力。可惜你没有内力，发挥不出灵枢锏的威力。」
「诶？煎蛋你老说内力、内力的，我按照你给的方式呼吸吐纳，根本练不出来啊！不会是福瑞人练不出内力吧？」
福瑞人武术家是存在的，但福瑞人的经脉和人类有差异，导致人类的武功窍门不能生搬硬套也是事实。
秦剑丹突发奇想，他抬高左臂：「你用灵枢锏用力打我。」
瓦蕾毫不犹豫地打过来，只听「叮」的一声，灵枢锏弹了回去，钢铠呼吸法发出金属鸣音。
「我记住你的力道了。」秦剑丹说，「现在我给你输送一点内力，你再打我一次试试。」
见到武林同道们用内力净水，秦剑丹意识到自己给别人运功疗伤的能力有所欠缺。或许未来会有这种需要，不如趁
现在多练一练。
丹田是接受内力的最好位置，从前面、从后面均可，秦
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