刺，劈，砍，这四个动作，每天每一项可以完成二千次。
最后的对战训练，陈林可以在赵灵怡人阶四境的攻击下，坚持两百招以上。
这三个月里，在这次从头到脚、从身体上到精神上，彻头彻尾的全身磨砺之下。
陈林的身体素质一再的突破极限，且随着这个磨砺过程的继续、累积，身体素质和意志力的高度，远远达到了常人难以比拟的地步。
而他的境界也在两个月前，突破到了人阶三境，陈林现在的境界在人阶三境巅峰，只差临门一脚，便可以破入人阶四境。
在每一个小境界，可以细微的划分为初期，中期，后期，巅峰，这四个小等级。
当凌风知道陈林的境界后，都把他当怪物来看待，还大骂陈林“变态。”
这一天傍晚，陈林完成了一天的训练，正坐在草地上吸收着灵气。
突然有人拍了他的肩膀一下。
陈林当下缓缓收功，站起身来，脑袋往旁边一转。
“怎么，找我有事情吗？”望着那熟悉的倩影，陈林的心跳不禁加快着。
“没打扰到你吧。”赵灵怡略显害羞的表情。
“没有，本来修炼的时间就快结束了，我也正准备收功呢！”面对如此的佳人，陈林也只能报以这个借口。
“晚上，我想请你吃饭，正好第一阶段的训练结束了，后续的一些计划，我还要在和你细说一下。”赵灵怡小声的说道，脸上布满了红晕。
“好，没问题。”陈林很爽快的答应了。
“那我先送你回去，我也要回去换件衣服，一会我开车去接你。”
“好的。”