根圆木躲过，第二根圆木躲过，直到第三根，宽大的圆木直接是将他从木桩上给撞了下来。
“继续。”赵灵怡看都没有看陈林一眼，淡淡的说了一声。
陈林利索地从地上爬了起来，又站在了木桩上，接下来的两个小时，整个山头上，回荡起了撞击声还有倒地声，而陈林仿佛是打不死的小强一般，始终咬着牙，一遍又一遍的继续修炼着。
当太阳快到头顶的时候，一上午的训练终于是结束了。
陈林脑袋里的第一想法，就想躺他个几天几夜，装死也行，反正只要能让自己躺着就好了。
可惜啊！旁边还有人看着呢？还是个女生，这要是都扛不住，不是让人家看笑话吗？直到后来他一直坚持下来的原因，恐怕也是因为怕丢人吧。
在陈林无力的吐槽这一切的时候，赵灵怡已经从空间戒指中拿出了一张毯子，然后像变魔术一样，各种各样的肉食还有一桶清水出现在了毯子上。
“先吃饭。”赵灵怡招呼起陈林。
陈林慢慢地走了过去，说实话，他还真是饿了，当下，他也不顾赵灵怡的看法，直接一个人狼吞虎咽的吃起了午餐。
下午，又是一波神操作，举到两百下石墩子的时候，他的手就麻了，举到五百下的时候，手都抽搐了起来，一千下石墩子举完，他都感觉手要废了，最后都不知是怎么完成的，反正就是一直举，一直举着。
最后的剑术动作更惨，赵灵怡说他做的剑术动作不到位，要求每一个动作都要有力量，而且下盘还要稳。
时不时的她还要检测一下，陈林手中的剑都不知道被打飞了多少次，四千下剑术动作做完，太阳都已经开始了落下。
就这样，在一次次的坚持中，第一天的修炼终于是完成了，陈林如释重负，贪婪的躺在草地上，呼吸着这新鲜的空气，他还从来没有感觉到，世界会是这样的美好。
在天完全暗下来之前，陈林和赵灵怡顺利地回到了基地，匆匆的吃过晚餐，当陈林以为这一天的训练已经结束的时候，赵灵怡又带着他来到了训练室。
看来是他想的太美好了，陈林又穿上了那件一百公斤重的铁甲，硬生生的和赵灵怡对打了一个晚上，额......不能说是对打，确切的来说是吊打，基本上他是没有什么还手的余地。
虽然赵灵怡把境阶压制的和陈林一样，可人家毕竟是天阶的高手，自身的力量，速度，敏捷，体质和一些对武学的理解，都不是陈林所能比拟的。