老为三人准备的是半条肥遗，肥遗又称小龙，是蛇类中血脉之力较为强大的一种。
这次由林老烧烤，三人负责在旁观看，因为林老说肥遗肉比较鲜嫩，三人不能把握好火候，这么珍贵的“龙肉”不能毁在三人手里。
于是在林老娴熟的手法中，白嫩的肥遗肉逐渐变的金黄油亮，流动霞光，扑鼻的香气令三人不自觉的多吸了几下。
林老在近乎三米长的肥遗肉上涂抹蜂蜜，喷洒精盐和其他调料。
不多时，林老便灭了火，宣布烧烤完毕，可以享受美味了，几人大快朵颐，吃的满嘴流油，不亦乐乎。
在接下来的两天里，三人的训练任务都一样，每次都必须也只能走到自己之前测出的极限。
直到三天后，林老才让三人再次用尽全力，尝试突破自己之前的极限，再次向上踏出一步。
三人经过这三天来对自己原本极限的熟悉和不断努力，终于在三天后又踏出了一步，而筱筱则直接踏出两步，三人终于拿下了这第一座矮山。
在接下来的修炼中，三人跨过第一座矮山来到了第二座矮山的面前，和之前的训练方法一样，林老先是测试出三人的极限然后给他们三天的熟悉时间，三天后则让他们挑战自己的极限。
挑战成功，则接下来的三天用于熟悉新的极限;挑战失败，则接下来的三天继续熟悉原有的极限。
负重的不断增加并没有压垮三人，反而将三人的极限不断提升！