司马婷婷并没有在周凯他们那里呆多久，用她的话来说，她今天过来只是打个招呼.今后几天她的任务就是采访周凯，所以，她随时都会过来。
问明白了司马婷婷和周凯之间的关系后，彭雷钧对司马婷婷能随时过来举双手赞成。当得知自己这次也是采访重点之后，更是建议司马婷婷顺带着也把他的采访做了，并保证会全力配合。司马婷婷当时只是笑了笑，并没有答应他，因为这本来就不是她能做主的。于是，彭雷钧就当着周凯他们誓，除非派来采访他的也是和司马婷婷一个级别的美女，否则，他就拒绝采访。当然，这句话是在司马婷婷离开之后他才说的。
送走了司马婷婷，周凯回到了自己的房间，锁好门，关上窗，确定一切无误后，他又坐回了床上。
虽然研究所的工作人员还没有完全把“心炼”第三阶段的训练方法提炼出来，但有一点是肯定的，那就是冥想。
对于冥想，周凯不但不陌生，而且还非常熟悉。从小到大，他几乎就从没间断过冥想。但冥想对他身体究竟带来了什么好处，直到现在周凯也不是很明白，因为从小他练的乱七八糟的东西太多，现在他在听力和度上异于常人的表现，很难说究竟是哪一门功法产生的效果。大学毕业后，由于加入了职业战队，虽然周凯依然在坚持冥想，但因为其他的训练科目运动量太大，所以，他冥想的时间并不是很多。
当他完成了新版“心炼”第二阶段之后，科研所的研究人员和他进行了一次长谈，也正是因为这次谈话，他对冥想有了新的认识。
据研究人员说，新版“心炼”的第一阶段。可以称之为“炼体”，这也是“心炼”的入门级，如果在身体的体能上不能达到一定的强化程度地话。就根本不可能进行后面“心炼”的训练。这一阶段是任何人都可以练的，准确说，它其实并不属于真正地“心炼”。而只是一个筛选阶段。只有通过了第一阶段的人，才有资格进入到真正的“心炼”训练中。
第二阶段，被研究人员称之为“炼心”。这一阶段共分为三层，它地姿势也不是周凯之前以为地十二个，而是十五个。第一层共六个姿势，称之为“出力”；第二层也是六个姿势，称之为“控力”；第三层只有三个姿势，称之为“练力”。而这里所谓的“力”。则被称之为“心力”，因为这股力量是由心脏产生的。
从研究人员对其每一层的命名，就可以看出，第一层的六个姿势是培养出“心力”，而第二层的六个姿势则是控制这种“心力”，至于第三层，则
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