免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第五百八十九章 练习格斗

作品:宠妻狂魔:季少你好坏作者:宁夏静
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

那种公私不分的人。今天的训练我不会因为你是小澈的女朋友而放水,更不会因为你是小澈的女朋友而故意为难你。”

“那好吧,希望你说到做到。”

张茉儿干巴巴的说道。

其实她真正想说的是,你放水吧,放的越多越好,泄洪她都不介意。

但最后的尊严阻止了张茉儿。

胡阳果然说到做到,真的并没有因为张茉儿的身份而给她任何特殊对待。

一上午的训练下来,张茉儿对胡阳的认识也有所改观。

怪不得是能成为俱乐部老板的女人,没两把刷子真的不行啊。

虽然这姐姐的三观是有点成迷,专业素养可真不是盖的。

胡阳的教学比上次带她的金牌教练更让张茉儿觉得舒服一些。

而且她对于有氧格斗搏击更有自己独到的见解。

这里的有氧格斗和外面一些健身房设计的有氧格斗操完全不同,那些东西的目的往往只是健身、塑性。

但最直白的说,张茉儿想要学习如何打架,还是能够以弱胜强的打架。

对于很多女性来说,学习单一种类的格斗术往往不足以应对别人的袭击。

因为像是跆拳道、空手道学习的动作局限性过强,现实中不够实用。

只学习那一套、动作是完全不行的。

胡阳教授的格斗,结合了很多不同武术功夫的核心动作,相当于解除了它们一身的限制,融会贯通形成自己的方法。

当然,对于现在刚刚入门的张茉儿来说,讲这些都还太早。

她只是个刚入门的菜鸡……

今天主要练习一些下半部的动作,也就是腿法。

习武之人多要练习扎马步,这就是为了追求稳定的底盘。只有底盘稳住,才能专心手部动作应对敌人的攻击。

简单的热身动作之后他们正式开始了教学。

其实这个环节结束的时候张茉儿已经觉得很累了。

但是为了不让胡阳这个情敌鄙视自己,她还是咬牙坚持了下去。

真正的教学开始之后,胡阳就变成了一个很严格的教练。

“腿往上抬,在往上!”

胡阳厉声说道,她手里拿着一个脚靶,正在指导张茉儿踢腿。

“你的腿有什么残疾吗?没有的话就往上抬!”

张茉儿满头大汗,她不断感受到汗水凝结成珠子滴了下去。

听到

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【二零小说】 m.20012001.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《宠妻狂魔:季少你好坏》的书友还喜欢看

都成魔尊了,你才说我爹是仙帝?
作者:前天打雷
简介: 【无敌爽文】我都成魔道尊主了,你才告诉我,原来我爹是正道仙帝,我是顶级仙二代?
更新时间:2026-03-04 21:28:09
最新章节:第482章 比试
武道崛起
作者:小仙梦蝶
简介: 开局小家族之子…看柳辰如何一步步做大做强,带领修仙世界屹立星界之巅不一样的修仙体系仙...
更新时间:2026-03-04 21:29:38
最新章节:第三百九十一章 圣之森野战役(十)
我的低保,每天到账1000万
作者:报李
简介: 神豪+商战+幽默+生活【搬砖致富系统:1、低保日结:系统按日给予低保补贴,补贴金额=...
更新时间:2026-03-04 21:18:00
最新章节:第740章 简直是黑店
星际猎人
作者:太极阴阳鱼
简介: 母星毁于内战,少年从废墟走出,入万兽星球,闯上古遗弃之地,盗药都仙缘,窃未来文明科技...
更新时间:2026-03-04 21:38:29
最新章节:第952章、谈崩了
七零老公是糙汉,媳妇儿天黑了
作者:锦九华
简介: 林晚晚穿书第一件事就是退婚,大闹渣男婚礼要补偿,在换极品汉子做老公!
更新时间:2026-03-04 20:59:53
最新章节:第68章 开业大吉
娘子,你不会真的给我下药了吧
作者:桃公旺
简介: 大乾末年,恶霸横行,战乱四起,民不聊生。陈解穿越而来,发现自己竟然是个嗜酒的烂赌鬼,...
更新时间:2026-03-04 20:00:00
最新章节:第七百六十四章 宿命之战
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 二零小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap