有肉类。今天我会做一个奶酪水果吐司、一个鸡蛋蔬菜吐司、还有一个烟熏三文鱼吐司。”
桑梓亭的动作是看起来比较慢，但是其实做吐司的效率很高，举手间行云流水，看起来颇有一番美感。
这三种吐司是桑梓亭偏好的口味，她一边说一边切着水果片，“这三种口味是我喜欢的，粉丝们在尝试的时候，完全可以按照自己喜欢的口味来，加入自己喜欢的水果、蔬菜哦。”
从烤箱将吐司拿出，浓郁的面包香味四溢。将吐司密封好后，放入冰柜冷却，再取出切片。
拿两片在放入桑梓亭定制的烤吐司机，三分钟吐司便烤好了，“如果没有烤吐司机的话，可以加一点橄榄油，放在锅里煎哦。今天我买的是优家的奶油奶酪，现在呢，先在吐司上涂一层，一小份奶酪是20克，喜欢的可以加两份……”
奶酪水果吐司加上一杯常温的优家牛奶，就组成一个早餐套餐。烤制过的吐司，口感带着一种焦脆，外焦里软，配合上水果、奶香，这份套餐的颜值也不低。
第二份吐司套餐，就更加简单了，取出平底小圆锅，加点橄榄油热一热，打入一个鸡蛋，煎两分钟，撒了点胡椒粉和极细的盐粉。
专注之下的杰作，很好，这是一枚接近完美的煎鸡蛋，自己功力依旧啊。吐司上的蔬菜，选了两片西红柿，一片生菜，再将金黄嫩白的鸡蛋铺在最上方。
配上一杯橘色的鲜榨胡萝卜汁，这份早餐也就完成了。
第三份吐司，烟熏三文鱼吐司，将三文鱼切成三片薄片，用小火煎半分钟就可以。
吐司上先涂一层优家奶酪，铺一层青色的黄瓜薄片，最后平铺上三片三文鱼。
配上的饮品是鲜榨橙汁。