在荒山林间，萧晨放任珂珂与小倔龙冲进原始山脉中，他自己静坐在一条巨大的瀑布之下，*着上半身，任那如同雷鸣般轰响的三千尺激流自那断崖上坠落而下，砸在他的古铜色的躯体上。
三千尺大瀑布，悬挂绝壁前，白色的激流像是千军万马在奔腾一般，震耳欲聋。如此高度，向下的冲击力是不可想象的，但萧晨就像磐石一般纹丝不动，匹练般的巨大瀑布像是巨大的铁锤不断击打在他的身体上，一阵阵晶莹的光华自他古铜色的躯体中闪烁而出。
十日，巍然不动！
萧晨不仅仅是在炼体，更是在炼心，于震耳欲聋的瀑布声中心如止水，神识在凝练与升华。
第十一日，萧晨睁开了眼睛，犀利的眼神宛如如刀锋一般迫人，古铜色的躯体闪烁出灿灿光芒，一声清啸，满头乌黑的长狂乱舞动起来，飞落而下的大瀑布竟然在刹那间倒流而上！