必须要保持队形，像在出现这样一团成的情况，你们所有人就等着受罚吧。”
众人这才明白了赵海的意思，一个个全都有些不好意思，不过他们还是动了起来，全都排好了队形，然后在赵海的命令之后，开始缓缓的前进，速度十分的慢，就是怕乱了队形，而赵海却没有因为他们前进的速度慢，而处罚他们，反到是大声道：“好，不要怕慢，先要保持队形，很好，继续前进。”
一直训练了两个时辰左右，赵海这才叫停，随后让所有人，全都落到地面上，接着他看着众人道：“我们现在这样前进，是很难控制速度，我们必须要有一个速度标准才行，所以听好了，我在喊前进的时候，如果后面加了一个一字，那就代表着，我要你们，每息只前进一丈的距离，如果加了二字，那就代表着，每息二丈，如果长了一个三是，就是每息三丈，一直到五，也就是每息五丈，这个速度已经十分的快了，当我喊停的时候，必须要停下来，明白了吗？”
众人全都应了一声，他们这些人都十分的聪明，只不过他们以前全都是修士，修士其实是不喜欢纪律的，他们更加的喜欢的是自由自在的日子，但是赵海现在是用军队的方法在训练他们，军队最要不得的就是自由，散漫，所以他必须要让这些人明白，什么是律纪，他们的一方一行，一坐一卧，全都有纪律在，只有这样，才能让他们养成这种习惯。
接着赵海在一次让众人飞了起来，然后集合，接着就是前进，赵海同时也开始喊出代表着速度的数字，众人也开始慢慢的进行自我的调整，慢慢的适应，一直到天黑，这样的训练都一直在继续。
随后的几天时间里，这样的训练一直都在继续，一直训练了五天，等到大家终于适应了，赵海这才准备改练其它的，同时他也在心里暗叹，到底都是修士，他们的适应能力真的是十分的强悍，要是普通人，是绝对不可能在这么短的时间之内，就这么快适应的。
这天赵海让众人集合之后，他对着众人道：“大家最近的表现都十分的好了，接下来要训练大家的，就是还是纪律性，所有人，立定站好，一会儿不管发生什么事情，都不准动一下，谁要是动了，就会受到处罚。”
说完之后，赵海手一挥，突的无数的飞剑，出现在赵海的四周，接着他一挥手，那些飞剑，直向那些人直射了过去，那些人虽然听到了赵海之前的命令，但是一看到那些寒光闪闪的飞剑，直接就射了过来，却还是吓了一跳，很多的直接就往旁边让去，还有一些人却是死死的站在那里，一动都
…。。