人的身体和精神力，都有一定的温养能力，会让你的身体和精神力，都变得更强，这就是普通的修士，一般不会注意去修练身体和精神力的原因。
而体修却又不一样，他们又走上了另一个极端，他们主要是以修练身体为主，练气为辅，精神力很少修练，这样也是不正常的，这样虽然会让你的身体变得更加的强悍，会让你的身体潜力被激发出来，但是你却没有足够的精神力，来让你的身体威力全都发挥出来，也没有足够的灵气来温养你的身体，弄不好是会有暗伤的。
还有一些修士，却是以修练精神力为主，他们觉得肉身是一个牢笼，只要人的精神力够强，超脱了这个牢笼，那就会长生不死，就会与天地同寿，其实这是不对的，你的精神力是如何产生的？是因为你有身体，所以你才会产生精神力，身体是根本，如果你的精神力，真的超脱了你的身体，从你的身体脱离了出去了，那也只会变成一团纯正的精神能量体，而这样的精神能量体，克星还是很多的，各种能量都会对你形成伤害，一个弄不好就会灰飞烟灭，这也是十分可怕的。
而大殿里的这些血杀宗长老，他们说到底全都是修士，大部分人全都是普通修士，以练气为主，因为练气能温养身体，温养精神，也是最适合修士走的路，所以大多数的修士走的都是这条命，但是也正是因为这样，所以让人下意识的忽略了身体与精神力的重要性，这就会让修士在修练的时间，出现两个短板。
所有人都知道，一个木桶能装多少水，看的并不是最长的那根板子，而是最短的那一根，你不注意身体和精神力的修练，就等于是有两根短板，最后的成就有多大，那可就真的不好说了，他们这些人，有一些是经过飞升的，可以说，他们是那些幸运儿，他们的身体和精神力都比别人要强，这就是人们所说的天赋，但是如果他们在想要飞升，在想要让自己的实力提升，只修练气是不够的，身体和精神力，也必须要修练才行。
赵海也是最近才发现血杀宗这些人的情况的，他发现现在血杀宗的这些高手，在想要像以前一样的进步，已经十分的困难了，然后他就开始着手研究这件事情，最后终于让他找出了问题的所在，所以才有了这一次的讲道。
其实赵海原本也没有想过在这里给大家讲道的，但是说着说着就说到了这里，他也就没有停下来，直接就把道理都跟众人讲了，现在一看到众人都在思考他的话，赵海也不由得微微一笑，接着沉声道：“这些话你们记住就行了，回去之后，也一定要进行练体，同时也要
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