通精铁的十多倍，而赵海还让劳拉她们对他的身体数据进行着监控，一直到他用重击铁锤练身体，数据几乎没有什么反应了，他才停止下来的，也就是说，这精铁之气，对于赵海体质的提升已经没有什么帮助了，赵海这才停止了下来，这也代表着铁佛莲花身的第一层，完全的修练完成了。
赵海算了算时间，他觉得也应该去做做宗门的任务了，不管怎么说，他现在在铁佛寺里，每年的宗门任务也应该去做的，而且这铁佛莲花身的第一层他虽然修练完了，但是还需要一段时间的磨练，让那精铁之气，与他的身体完全的融合在一起，然后才能开始铁佛莲花身的第二层修练，正好他可以利用这一段时间，去做做任务，或是去冒冒险，这样就可以更好的磨炼自己的身体了。
一想到这里，赵海不由得整理了一下自己的院子，然后提着禅杖从院子里走了出来，直往任务楼那里走去。
铁佛寺外门弟子任务楼，这里赵海早就知道，在他到铁佛寺第一天，他就来这里看过，不过当时他并没有接任务，铁佛寺外门弟子的任务楼，分为三层，第一层接任务的地方，也是发放任务的地方，里面有几百墙，都是由水晶制成的，上面显法着一个个的任务，其中最正中的一面墙，上面显示的就是宗门任务，这些宗门任务任何人都可以接，不过要以没有完成宗门任务的人优先，那些已经完成了一年宗门任务，还想多接一些任务的人，是要往后排的，而其它的几面墙上，全都是一些普通的任务，那些任何是所有外门弟子都可以接的。(未完待续。)