“等一会我师兄来了，就会告诉你”
李耀回答道，对此他还是很有自豪感的，虽然没有长生，但他们却是最接近于长生的人，他们的养生之法，在外面也是无比珍贵的东西。
没多久，周凡就过来了，李耀负责泡茶，聊天嘛，自然是喝茶的。
“刘道友修行到这个境界，可否知道神魂和身体的关系”
“知道一些，身体滋养神魂，神魂反哺身体，相辅相成，缺一不可”
“说得好，不过我看刘道友神魂力量远超身体力量，不知道怎么回事”
“这也跟谢长明有关，当初为了对付他，我预想的是跟他元神大战，所以不惜损耗身体，吞服丹药来增强神魂力量，我已经调整好几年了，但还没完全消除影响”
“原来如此，不过刘道友不必担心，在我们这，可以帮你解决这个难题”
“可否和长寿有关”
“当然，肉身和神魂有一个平衡点的，这个平衡点做好了，就是身体最健康的时候，神魂太强大不行，身体太强了也不行，所以长寿的秘密就是调整这个平衡，让你的身体源源不断的为神魂提供营养物质，而神魂又给强壮的身体提供保障···”
“等等，我还是有些不明白”
“那我就好好解释，刘道友应该知道，为什么年龄大了，会气血衰败，会神魂萎缩吧，其实这就是一个生长过程，用现代医学的话来说，就是细胞衰老的过程，细胞衰老了，身体就败了，当细胞老死了，人也就老死了。
而神魂就跟细胞的衰老有关，用现代医学的话来说很复杂，跟人体各种激素有关，而我们看来，就是维持身体阴阳平衡的关键。
身体属阳，神魂属阴，阴阳平衡，自然是健康，由此，可以推断出，身体的衰老是跟神魂有关的，而神魂又跟身体有关，听懂了吗”
“半懂不懂，但算是有个概念了，这个理论的关键是如何保养身体吧，这也就是传统养生之术的范畴”
“是的，我们这个长寿的秘密其实并没有脱离养生之术的框架，如何保持身体的健康，营养和锻炼缺一不可，锻炼可以让身体保持活力，而营养又为身体提供能量”
“周道友，恐怕没有这么简单吧，如果是这样，那么外界应该也有很多人可以做到才对”
“是的，这只是纯理论，真正要做到，还需要别的准备”
“比如呢”
“比如丹药，刘道友应该听说过微量元素，有些微量
…。。