的进步已经很明显了。只是东华羽凡还是不满意，总觉得若是不能做到如清雪这类法术控制在两秒内总会不甘心。
好在东华羽凡也知道劳逸结合，等到累了一会之后，翻出练体术的第二个动作试了试。
这个动作相比于第一个动作难了不少，事实上，之后的几个动作会越来越难。不过只要学会的话，得到的好处也会越来越多。
东华羽凡不知道若是将练体术里面是所有的动作都连贯性的学会了的话，又会变成什么样子。直觉告诉她肯定是不简单的。
只是这么不简单的练体术居然只是地阶上品。如她想的，至少能够到达天阶才是。
第二个动作比第一次的疼痛有过之而无比及，东华羽凡脸上都变得有些扭曲了。不过饶是如此，还是死死的咬住牙齿，半点没有泄露出一丝声音。对于疼痛的忍耐力，她倒是越来越厉害了。
这个动作坚持了十秒的样子，东华羽凡就忍不住摊到在地上了。有些哭笑的揉了揉有些酸痛的四肢。
想来她应该是第一个动作还不太熟练的关系，第二个动作想要保持还是有些勉强。因此再次将身体摆成第一个动作。
这一次身上的疼痛消失了，不仅如此。因为灵气的滋润，那些酸痛的地方也得到了舒缓。不过体验了一把第二个动作的感觉，东华羽凡倒是发现了不同之处。
她发现自己在做第一个练体术的时候，虽然全身的经脉都涌入了灵力。但是唯有几条经脉更加突出。而第二个动作，便是另外几条经脉更加的突出。
东华羽凡心里隐隐有个猜想，只不过如今没有办法做到，只能将这个想法暗自压在心里。等着哪一日若是能够将全部的动作做完的话，说不定就知道了。
恢复了灵力之后。东华羽凡没有继续呆在房间里面。打开房门，走了出去。师傅这几日都在山顶与宗门派弟子商议要事。
她虽然不知道商量什么，但是总觉得有一种山雨欲来的感觉。
看了看没什么区别的天空，叹了口气，突然想起这几日都没有放出来的李霸天重生魏延最新章节。由于如今人多，她倒是不好时刻将李霸天放出来。如今在独立的居所倒是没有什么。
一挥手，李霸天顿时出现在了她的面前。
换了个环境的李霸天顿时翻了个白眼，没好气的说道：
“真是的真是的，没礼貌，要将我放出来也不打个招呼。我还在泡温泉呢。”
“不是让你不要随便泡我温泉吗？”
…。。