由那瀑布击打，好像跟没事人一样。
天闲和水云照葫芦画瓢的走到了瀑布下方坐了下来，这时二人才意识到，三百米多米倾泻而下的瀑布的冲击力并不是闹着玩的。
相比起瀑布击打的剧痛，寒冰一般的水简直不值一提。剧烈的冲击和身体承受的剧痛让水云连内力都无法汇聚，只能咬牙忍受着这无尽的折磨。
但是非常不凑巧，水云一直以来都是一个非常能忍的人，她从来不怕看别人痛苦，因为她自己就不怕痛苦。
不到一柱香，水云终于扛不住了，强行逼迫自己让内力运转了起来，抵抗瀑布的强击。
旁边的顾送竹一脸担忧的看着此刻瀑布下的三人。重缘只是微微皱眉，看不出什么。天闲眉头紧锁，身形不住的颤抖。最为严重的是水云，此刻已经面色惨白，强行支撑着身体不让自己倒下去。
此刻三人用体内的波涛汹涌抵抗着外界的惊涛骇浪是怎样的痛苦，想来只有真正体会过的人才能明白了。
到了一个时辰时，天闲从瀑布下艰难的爬出，到了岸上盘腿练功回复。
水云连爬都爬不动了，重缘只好将水云抱到了岸上，让水云周转内力。
天闲本以为今日再怎么也不会比昨日要痛苦了，现在才明白昨天的自己有多么舒坦，想想还有三组，只觉得今日要丧命于此了。
水云此刻什么都顾不上想了，拼命运转内力修复刚刚瀑布带来的震伤。
本来计划的四组，最终只有重缘一个人完成了。天闲做完了三组，水云只做了两组便再也起不来了，一动不动的坐在原地运功。
好在水云虽然无法感受到内力的进步，但在每次运转内力时，都能感觉到自己身体的恢复速度在明显的加快。
三人就一直在岸边这样打坐运功，终于在水云濒临荼靡之际，感觉到一股温热的力量顺着经脉遍布了全身。水云这才明白，自己的般若密经就在最后一刻，突破了第四重调息，到达了第五重，制感。
就在突破后，水云突然一阵气血逆行，一瞬间就没了意识，倒了过去。
顾送竹急忙跑了过去，叫醒了运功的天闲和重缘。重缘立即闪到了水云身前，抱起水云便回了房间。
天闲看着重缘的身影，冲着送竹耸了耸肩说“还好你今天没练，要不然...”
水云一脸天真的问“当真如此严重嘛？姐姐她，不会有事吧？”
“当真特别严重！今天真不是闹着玩的！不过水云有重缘照顾
…。。