呼吸气、交感精。
谢宝树感觉来到紫气州以后，自己体内的练气法门《东流水》，都活跃了不少。
修炼时心一静，往往就杂念丛生，浮游乱想，心息不能相依。对此可以用观光之法，收其散性，聚而为光。做法是一面守静聚性，一面观光止念，互相利用。
行功后，初时如白云片片，由外飞来，继而似浪水波动，由外聚内。久则眼前虚白一片，不见波动，这时方知性不乱矣。光者性之表现，性散光即散，性聚光则聚，性定光则定，性满光则圆。所以，根据光之表现，即知性之聚散矣。
观光之具体练法，初先静坐片刻，待身心定了，方将微意止于目前，似照似定，若有若无，
不久就有白云现于目前，以意照于白光中，从微白而至浩白，从光小而至光大，从波动而至光定，从不圆而至光圆。但光圆必须入大定后才有，不能用意太急，更不能追求。
许青丝看着谢宝树的样子，笑道：“还真是勤奋啊，走路都在修行。”
谢宝树微微一笑，想到一件事情，问道：“陶仙人，是否也来过紫气州？”
许青丝点点头，说道：“我不是说过吗，他的仙种，就是在这里得到的。还有你身上修行的东流法门，是他在紫气州修行的时候，自己创立的。“
一时间，谢宝树觉得自己身上所有的秘密，在这许青丝面前，毫无隐藏。
不过他没有在意，而是对这紫气州，心神往之！
他要快点修行，回去见刘看山一面。
（本章完）