岭南域，位于中央城偏南方向的江汇城，隐秘机构的训练场，休息区。如今的茶几旁边，比起1小时之前有所不同，现在坐着3个人，严铭在品茶的同时还述说着经验。
由于巨鲨所穿着的战斗衣是专家们专门研发，用料属于高弹性的纳米纤维，在变身状态的时候可以随着身体而扩展，不会出现破裂的情况。当巨鲨恢复到普通状态的时候，战斗衣同样能够收缩起来，不至于衣服被扩大而无法继续使用。不仅是如此，战斗衣在扩展状态具备着强大的防御力，堪比钢铁！
“所以说，你们需要培养默契，相当的重要！”严铭说到这里，看了看巨鲨的战斗衣，道：“前段时间专家们研发了这个战斗衣，我认为适合你来使用，你觉得呢！？”
“非常好用！自从使用了这套战斗衣，我再也不用提前脱衣服，少了许多的尴尬！”巨鲨如此的说道。剑盾则是喝了一杯茶水，道：“其实也没有什么大不了，你不穿衣服的样子，我们都看过！这里的专家们都看过！”
“但外面的人没看过，我们也需要**！”严铭看了剑盾一眼，示意后者不要说话。而就在这个时候，作为水属性天赋进化者的言清，进入到这里。严铭与其打招呼，随后便是想到了新主意，继续进行教导，但教导的方面确实精神能量的锻炼！
让言清坐在对面，而巨鲨和剑盾则是在两旁观察，严铭用精神能量冲击到言清的大脑，而后者则是在防御与反击。经过持续的时间消耗，言清的精神能量消耗到无法继续的程度，而严铭便是停止住。消耗虽然很庞大，但言清的精神能量的本质却获得提升，严铭将这些改变告诉了正在观察的巨鲨和剑盾。
“真的提升了？我怎么感觉不出来？”剑盾看不出有什么变化，巨鲨还是没有表示，但言清的模样看起来很疲倦，严铭便是说道：“这样的锻炼方式，只能够提升精神能量，而且非常的消耗时间和精神，训练结束后，很困！”
这番话还未说完，言清便是当场睡着觉，严铭继续说道：“这样的训练不太适合放在前头，我建议你们把常规训练完成后，在休息之前进行！这样的话，不仅可以提升精神能量，还可以促进睡眠！”
“受教了！”沉默已久的巨鲨，打破了自己的沉默，说出了这样的话。严铭本来还打算再说句话，但看到了精神锻炼后疲倦而沉睡的言清，顿时间便是断了这样的想法，而是便抱着言清离开了训练中心。至于巨鲨和剑盾，则是尝试着锻炼精神能量，相互冲击着对方的大脑，或许是双方都没有差距
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