“世界上所谓的精体和劣等品的七倍强度也应该与以前对内甲拳内功的分类相似，只是它们的分类应该更详细，培养方法应该不同。”陆弃思索着，“举起一千磅！洛龙是一个如此强大的人，纯粹的力量甚至比内家拳的专家更强大，内家拳的专家已经发展出了光明的力量。”
虽然还不清楚这个世界上真正的武者体系，也不确定这个世界上有没有比伟大的力量大师更强大的人物，甚至是把道变成现实的极其强大的武者。然而，训练的成功让陆弃充满信心。由于改变了他前世命运的五禽戏和五禽戏在这个世界上也很有用，他将有机会通过自己的努力重新登上世界之巅。
“在过去的12年里，通过熊和老虎的游戏，我的力量现在只有400公斤左右，我不是很熟练，不适合艰苦的工作。”对不熟悉洛龙的陆弃来说，第一次世界大战的胜率估计只有50%，这仍然是洛龙低估的结果。只有为了安慰田康和他的妻子，他才会如此肯定。
此外，作为战士，人们可以冷静地分析双方的实力对比，但绝不能失去获胜的信念。一旦一个人没有强烈的获胜欲望，战斗精神只会减弱，获胜的机会会更小。
一个优秀的战士，就是要明白什么叫做“迎头痛击，勇敢取胜”的道理。显然，陆弃是一个非常好的战士。即使胜率不高，他的斗志依然汹涌澎湃，心态也极其平静:“现在只有三天了，我应该在鹤、猿、鹿中努力工作……”
五禽戏起源于三国时期著名医生华佗，是一种在外动中求静，内静中求静，动静兼备，软硬兼施的仿生武术。虽然不如太极和形意拳传承广泛，但这些内功已经逐渐演变成一种更加严谨的仿生内功。
五禽戏由虎、熊、鹤、鹿、猿组成，是五行的结合，可以通过站立和行走来培养内脏器官。其中，熊茜和Xi分别具有健脾和胃、益精的功效。无论是前世还是今生，陆弃对这两种戏剧的修养都比较重视，尤其是胡Xi。这两种歌剧在增强力量和基础方面特别有效。
然而，陆弃从未忽视其他三种歌剧。毕竟，五禽戏中的五种戏剧相辅相成，缺一不可。像仙鹤戏一样，它具有增强肺呼吸、输送气血、疏通经络的功效。另一方面，猿戏具有四肢灵活、气血凝练的功效。至于玩鹿，它有舒展筋骨、清心安神的功效。
“许……”随着长长的呼气，我看到一股微微浑浊的空气从原来的李雄流向地面，眼睛微微闭着的陆弃嘴喷涌而出，他的全身也突然放松下来，恢复了他挺拔匀称的姿势。
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