免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第12章 抽筋“僵尸”(求收藏)

作品:非正常人类异闻录作者:精分三代
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

张大道一下来了性质,问道:“啥关节站立法?说来听听看,瞧着倒是比你那个快速恢复的靠谱些,至少有成果在眼前了?这弄得跟行为艺术似的!”

“僵尸”似乎在上头关久了,一听这话,也不关自己和张大道的过节了,施施然的道:

“这是我最近琢磨出来的,能真正放松身体,你得这么干!你先站好放松,不要想太多,只想着放松身体的肌肉。然后慢慢地找各个关节的接合点,把每块骨头都放松下来,稳固地摆放在下面那块骨头上。就跟搭积木似的,从脚腕开始,一点一点地把骨骼都放好,这时候肌肉一定要注意放松,呼吸要稳固、均匀,不能着急或者紧张。其实最重要的是平衡好松弛的肌肉,找到那个平衡点。站好后你会发现这样站立很久都不会累,虽然看上去站得不是很直,甚至稍微有那么一点弯曲,其实很轻松的。”

“僵尸”确实是被憋坏了,张大道一问,就倒出了一大堆的东西。张大道听的迷迷糊糊的,不过大概意思还是听明白了。这一听完,张大道就笑了,对着“僵尸”竖了竖拇指。“僵尸”一乐,正在他以为张大道是佩服他时,张大道一边从他身边走过,一边道:

“人体工程学啥的我是不懂,先不管你说的有没有道理。就算有,你这破能耐除了罚站时候能比别人能挨外能有个屁用?”

说罢,狠狠的对着“僵尸”竖了个中指,气的“僵尸”连关节站立法都维持不住了,身子一歪摔到了地上,跟着一抽一抽的抱着小腿“哎哎”的叫。

张大道回头一乐,道:“看!我就说是没用的吧!这都站抽筋了。”

PS:求收藏求推荐,走过路过不要错过。


  55308585。。
     温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【二零小说】 m.20012001.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《非正常人类异闻录》的书友还喜欢看

晚明风华
作者:戈昔
简介: 沈一贯:“寅儿,你对着这浙水,给为师起个誓吧。”朱寅:“先生要学生起个什么誓?”沈一...
更新时间:2026-03-04 21:18:15
最新章节:番外篇3 一堂课!
每日一卦,我搜山打猎粮满仓
作者:大威天龙
简介: 【饥荒打猎】【种田争霸】【美女后宫】

穿越王朝末年,正值饥...
更新时间:2026-03-04 21:27:29
最新章节:第一卷 第241章 大败
开局被女总裁逼婚,婚后宠翻天
作者:宋魂
简介: 本书又名《女总裁与鬼手神医》,风趣幽默,也不乏人情世故、爱情与哲理。
更新时间:2026-03-04 21:26:36
最新章节:第六百六十三章、缅甸难题,我来解决
在蔺府做奶娘的日子
作者:天降紫薇星
简介: HE甜宠+女非男全c+雄竞修罗场

蔺云琛很早就察觉到,每夜...
更新时间:2026-03-04 20:47:34
最新章节:第一卷 第222章 春夜雨绵绵
四合院:截胡秦京茹后,我躺平了
作者:半山三叔
简介: 穿越四合院,陈飞只想躺平过日子。谁知绑定

“躺平人生系统”...
更新时间:2026-03-04 21:11:15
最新章节:第160章 二叔出现问题了
越雷池
作者:衔香
简介: 伏笔比较多,有排雷需求的建议先看第一章作话;越雷池:“我将违背我的天性、忤逆我的本能...
更新时间:2026-03-04 20:52:52
最新章节:68 还君明珠(七)
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 二零小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap