第壹仟壹佰肆拾玖章第一顿早饭
在孝利和柔道选手们悠闲的享受早茶时光的时候，李慎行和允儿则在厨房里忙碌的给大家准备早饭。
把允儿刚才清洗完毕的鲍鱼用勺子把鲍鱼肉和壳分开，别小看这步骤，一不小心就容易被壳的边缘割伤，所以在处理鲍鱼的时候李慎行手上带着厚厚的手套。
把鲍鱼肉给分离开来后，要用小刀将内脏切掉。鲍鱼的内脏海藻味有些浓，非一般人能受得了的，但是它又是鲍鱼鲜美味道的源头。
韩国在煮鲍鱼粥的时候，都是把内脏打碎然后放到粥了里一起煮，所以李慎行把这项简单的工作交给了允儿，让她拿料理棒把鲍鱼的内脏和水搅碎成沫。
在允儿拿着料理棒朝着鲍鱼内脏伸出罪恶之手的时候，李慎行也没有闲着，他把煮鲍鱼粥所需要的食材该切片的切片，该切粒的切粒，当他把鲍鱼、海虾、鱿鱼处理好后，正准备拿到朝胡萝卜、洋葱、西葫芦下手的时候，却被允儿给喊住了。
“欧巴这个交给我来做，我有秘密武器。”允儿一脸神秘的说道。
李慎行好笑的问道：“秘密武器？是什么东西？”
只见允儿走到一边，从箱子里拿出一个圆柱形的东西，献宝似的举到李慎行的面前，道：“蹬蹬蹬~，就是这个，最受家庭主妇欢迎的手压式捣蒜机，只要把蒜或者别的蔬菜放在下面用手按压，一会儿后就能变成了碎末。”
接过这个手压式捣蒜机看了看后，李慎行就知道了这个机器的原理其实很简单，就和按动式水性笔一样，随着每次按压，里面的刀片都会跟着旋转，所以很快就能把蔬菜给均匀的捣碎。
把工具还给允儿，李慎行称赞道：“挺不错的东西，很适合刀工不是很好的初学者，和每天都需要制作打量食物的家庭主妇。”
“哈哈~，欧巴也觉得很不错是吧，对刀工不是要求很高的话，这种厨房用具是最合适家庭使用了，尤其是想要做饺子什么的，用这个来捣碎蔬菜非常方便。”能够得到李慎行的认同，允儿感到非常的开心。
“行，那么接下来的这些蔬菜捣碎的任务就交给你了，欧巴呢就先把粥给煮上，等煮的差不多的时候，你的蔬菜粒也可以下锅了。”
允儿一副‘交给我你放心’的表情说道：“欧巴，你就看我的吧~！”说完，允儿卷起袖子，卖力的捣起蔬菜来。
而李慎行则拿出一两个砂锅放到灶台上，开火后分别倒上香油，等油热后把鲍鱼片、鱿鱼条放
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