吴凯伦嘟着嘴巴去撞沙袋了，这边王三忍很认真的将自己浓缩改编的游身八卦掌教给了张航和钱丰。这还是他十八九岁的时候一时心血来潮出于好玩的目的改造的一套掌法，其实严格说来已经不算是八卦掌了，因为他加入了很多小擒拿的招式。
他知道这两位弟子的资质一般，所以选择这套招式相对简单又比较易于上手的掌法给他们。果然他慢慢的打完三遍之后，两人都点头表示看明白了，因为这套掌法一共只有十二式，王三忍打的又慢，两人是资质不佳，但也不是笨蛋，要是这都瞧不明白，那真的是傻子了。
王三忍看着两人练习了一会儿，满意的点点头，别的都不说，就好在认真，只要用心就行，就怕不用心，那是什么皮毛也学不成的。就好比吴凯伦，他现在可是满腹的牢骚，人家就练打架的招式，自己可好，练撞沙袋！这还用练习么，自己本来就会啊。
所以他练习的也就不大上心，二百斤的沙袋被他撞一下几乎纹丝不动，明摆着就是敷衍。王三忍知道他心里不服气，过去拉住他：“你这是撞沙袋呢还是抱沙袋呢？这个沙袋现在就是敌人，是你的对手，可不是什么美女，你也不必这么怜香惜玉。”
大家谁都没有注意到王三忍自从见到舒子晨以后话就变的多了：“你不要小看这撞人，要想将对手撞飞出去，那是那么容易的么？再说你的对手可不是沙袋，就在这里一动不动的让你撞，你先学力，再学技，记住，要将全身的力气都集中在腿上，而不是背部，你的腿才是发力点。”
说着自己上前简单的演示了一下，只见他身子一侧，明显的就看见两条大腿开始发力，肩背部撞在了沙袋上，将二百斤的沙袋撞的飞了起来，就好像是荡秋千一般，王三忍站着不动，瞧着沙袋悠了回来，又是一下撞了上去，继续将沙袋撞飞，反复了三次才轻轻的抱住沙袋。
吴凯伦瞧得眼珠子都圆了，师傅王三忍这两下看似简单，可是极难做到的啊。二百斤的沙袋死沉沉的，他现在减肥后也有一百九十斤左右，可是撞上去沙袋也不过就是摇晃了一下而已，师傅王三忍也就一百四十斤，但很轻易的就将沙袋撞的悠荡起来，这也算是真功夫吧？
王三忍道：“你不要小看这一撞，这是河北八极拳中的背山靠，又叫做铁山靠，若是练成。莫说对手是人，就算是大树这么一下也能撞折，就算是深林中的黑熊也一样撞飞出去。”吴凯伦表示很欣慰，但同时还有个关键问题：“那这一下背山靠要练成了要多久呢？”
王三忍道：“
…。。