患者常有受凉外感病史，表现为背部酸痛，肌肉僵硬发板，有沉重感，遇寒时疼痛加重，活动或遇暖后则疼痛减轻。常无明显的固定压痛点，但用力压迫或用手指提挤受累肌肉时，可出现局部触痛。
其病理目前尚不十分明确，可因上呼吸道感染、风湿病等导致肌肉筋膜炎症，出现局部组织液渗出、粘连、肌细胞核数增加；也可因筋膜炎症刺激而使肌肉发生痉挛、疼痛。X线检查多无明显异常。
1.方法与步骤
见图2-2-22。
（1）患者取坐位或俯卧位，术者以右手掌根部为着力点，在患者疼痛部位自上而下，反复掌揉3～5分钟，以局部皮肤温柔为度，见本图（1）。
（2）术者以双手拇指沿患者脊柱及脊柱两侧以多指揉阿是穴3～5分钟，见本图（2）。
图2-2-22 外感性背痛推拿按摩
（3）紧接上法，术者用右手大鱼际揉推患者背部阿是穴及疼痛区域3～5分钟，见本图（3）。
（4）最后，术者双手掌心重叠，稍稍用力按压患者疼痛部相关脊柱1分钟，见本图（4）。
2.注意事项
（1）背部疼痛，可因多种疾病导致，治疗前应明确诊断。
（2）治疗时用力不可过重、过猛，特别是按压脊柱时，力量因人而异。
（3）平时还应注意保暖、休息，预防感冒。
（4）忌食生冷、寒凉食物，适当锻炼，增强体质。