品，比如凝神丹、补气丸，壮骨粉之类的。
体力、精神和真气不断的消耗，又不断的补充。
这使杨光全身的细胞加速的吸收能量，以极快的速度得到强化。
最终完成了第一天的训练之后，杨光浑身都像是散架了一般，更关键的精神疲累无比，真气的耗费也很大，整个人都快虚脱了。
但唤出系统，看到数值显著的上涨，却是非常的欣慰，使他充满干劲。
坚持到第三天的时候，正在咬牙坚持做深蹲的杨光突然感到压力一轻，一下子浑身充满了力量。
他马上明白过来，自己在苦练中突破中阶了！
但杨光没有分心，仍然专心致志的完成了一天的训练，这才查看了一下自己属性值。
真气：1536
力量：1479
速度：1532
精神：1698
对比一下昨晚的数值，这一次的突破，增加了一千八百多点基础属性值。
这在第二次突破的平均水平来说，是一个中等偏上的成绩，杨光已经非常满意了。
下个阶段突破的节点，是在基础总值10000-12000之间。
现在自己离10000点总值的最低标准，还差3755点之多。
海伯说坚持训练完后，能让自己突破到高阶，杨光想想，感觉有点不可思议。
他发现，自己这一次突破之后，并没有产生像上次那样的软骨症状。
大概这不是通过炼体功猛然突破的原因吧，在训练中自然突破的话，身体很快可以适应过来。
当海伯发现杨光已经突破到中阶之后，马上调整了训练计划，加大了强度和难度。
这也是理所当然的事情，杨光也很快就适应了下来。
在这样的高强度训练之下，杨光的实力也在快速的增长着。
每天看自己的基础值，都在以将近4%的惊人速度迅速成长。
这个速度太令他感到吃惊了。
海伯告诉他，这是很正常不过的。
并且不厌其烦的，给杨光详细解释了一番。
原来，所有武者，在每一个境界里，都有一个厚积薄发的快速成长阶段。
这个阶段，被武者们称之为爆发期。
在这个阶段，炼体之后的训练能够取得非常明显的效果。
武者要想快速的成长，一定要把握住爆发期，用最
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