第一步，就是带着10000公斤的负重，做100倍强度这样的基础训练，第一步，绕这个操场，跑一百圈，然后做一万个俯卧撑，倒挂挥动你的武器十万下，在箭雨阵里面支持十个小时，出来后，你就可以吃饭，睡觉了！”豪格语气淡淡，仿佛说的只是弯腰一般得小事。。。。
左唯则是嘴角抽搐，心中哀嚎，黑耀司，你这个贱人~~~~~~~~~~~~~~~
“那么，我问下，什么时候才算是通过训练？”左唯木着脸，问道。
豪格粗犷的五官一扬，闷声道“这是第一步而已，不过，貌似接受这个训练的人，大多死光了。。。。”
左唯石化。。。。她就知道。。。。。
“等你什么时候能在一天24小时内把这些都做完，那你就算是通过第一步了，那时候，我再跟你说第二步的训练，现在，我可不像多浪费口舌！”豪格闷声说道。
左唯抬头望天，天空如此清朗，烈日高照，白云无暇，为什么她觉得自己的世界，一片阴暗呢。。。。。
“嘭！”豪格手一扬，往地上扔出了黑色的短袖背衫，两个黑色护腕，黑裤，银色腰带，黑靴，重达10000公斤的重量，在僵硬无比得红土地上，也砸出了一个凹痕，红色尘土扬起。
左唯弯下身子，在豪格戏谑的目光中，去拿一个护腕，初一拿，好家伙，拿不动！
豪格浓墨般的眉毛扬起，看到矮小单薄的左唯拿不起护腕，忍不住嘴角扯起，这个小家伙，怎么可能拿得起重达4000斤的护腕呢。。。。
左唯扬眉，她不是武师，没有武力那种可以加强力量的能量，但是，以她洗髓过好几次，并且练习过剑典的体质，又晋级至将级，对于6000多斤的重量还是负担得起的。。。。
豪格目瞪口呆得看左唯拿起两个护腕，虽然一同拿着两个有些吃力的样子，但是也不妨碍他的震惊！这个瘦小的小少年，竟然能负担8000斤的重量？
“额，能不能给我一个换衣服的地方？”左唯将地上的黑色衣裤等全部收进戒指，对着目瞪口呆得豪格问道
豪格回神，大声喊道“直接脱就好了，换衣服还需要什么房间！”
左唯纠结了，尼玛，我又不是你们这样的大老粗！话说，这里貌似女孩子也挺多的哈，虽然以总体性别比例来说，少的可怜！光是操场上就足足有数万人，而女孩子只有三千多人！
“我自己去找地方！”左唯转身欲走，却被豪格的一句话，
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