煮好的粥，拿起碗，喝了半碗后，侯齐打算去试试快步。
到了外边，侯齐看了一下，田里的稻子已经结粒了，在有5，6天就要成熟了，那边是沼泽。只能朝着大门那边跑了。开始按照快步地呼吸法换气呼吸。不一会儿地功夫，只感觉自己地腿部有一股热流出现，刚刚喝的粥化成的能量，开始猛烈的消耗。
侯齐撒腿就跑，就觉得自己像一阵风似的，两边的东西快速的后退，消失。眼前的激光门突然变大，这就快到了，侯齐可不想挨激光的切割，马上停止。快速跑的时候，不是你想停止就停止的。就见侯齐彭的一声就向前飞去。“夭寿了！”落地的时候，离激光门就一点距离了，差点就装上去了。虽然不知道激光能不能伤害自己，但是侯齐绝对是不愿尝试的。
“这快步也不好控制呀！”侯齐起来后，发现呼吸法停止了，腿部的热流也就没有了。不过体能的能量好像没有浪费多少。“不要浪费了。”侯齐就在门这里开始了练骨。昨天晚上的时候，要不是贺兰打扰，他已经把躯干淬炼完了，这次继续淬炼躯干骨。
过了一会儿，当贺兰从厨房出来的时候，远远的就看见侯齐在门这里修炼，而且弄得灰头土脸的。赶紧拿着侯齐的终端，跑了过去，走到侯齐的身边，也没有打扰他。没过一会儿，侯齐张开眼。
贺兰笑着问道“你怎么跑这里修炼来了，而且弄的灰头土脸的！”说着把终端递了过去。
侯齐苦笑道“别提了，修炼快步弄的，差点把激光切割了。你全记下来了吗？”
贺兰说道“记下了，真是费劲呀！”
“谁让你平时上学的时候，不好好的学习文化课，所以背书对你来说有点难了。不过总算记住了。你是想现在修炼步法，还是提高修为。”
贺兰说道“还是提高修为吧，我刚刚练骨，我想巩固一下。”
侯齐起来说道“那你先去吧，我去洗一下就去。对了，告诉你一个内幕消息。”
侯齐把上战场前，还有10天针对性训练的事情告诉了他。贺兰一听，心里也是一松。说道“我们白天先提高修为，晚上再修炼步法。这样可以做到劳逸结合。”
侯齐想起自己的经历，心里暗笑，说道“听你的！”说完就去洗澡了。
两个人白天就努力的提高自己的修为，到了天色渐暗的时候，侯齐的淬炼的骨骼已经剩下头骨的6块软骨了，这个时候已经可以可以称为练骨巅峰了。因为剩下的这六块要慢慢的温养，淬炼。已经不能急了。
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