.天的时间很快过去，这段时间里，吴易、钱默、杜登)|尽了苦头，换到一个偏僻小院之后，他们开始了每天的训练。
每天起床之后第一个要做的事就是捡差不多半斤大小的石块向远处投掷十遍，然后再举起一块八十斤左右的石头数遍，完成之后再吃早饭，吃过饭后休息一会儿就开始三千米的跑步，当然，这三千米只是一个估数，跑完之后已经筋疲力尽，到了下午再在地上爬行二百余步，然后再举石块，投掷石块。
这三人以前基本上是那种肩不能挑，手不能提之辈，光是跑三千米就累得够呛，何况又要爬，又要扔石头、举重，他们之所有能坚持下去，完全是受到夏完淳的影响，夏完淳虽然和他们一样是读书人，做起这些事来却比他们轻松多了，投石块、举重、跑步、匍匐前进，每一样夏完淳都是遥遥领先。
吴易、钱默都是二十多岁，正值青年，夏完淳虽然已经成亲，实际上只是一个半大小子，两人样样比一个半大的小子差，自然不服气，只得跟着咬牙完成，一个进士，一个举人都不叫苦，杜登chūn自然也只得跟着。
夏完淳之所以能轻松做下来，自然是他身体好于常人，夏允彝主张复古，他在长乐县任县令时，治理县务的中心就是用古教化，废弊兴利，反对使用苛捐杂税，提倡抚慰弱，力求达到古人所说的大同境界，他本人也算清正廉洁，这种在崇祯末期独树一帜的做法取得很好的效果，一时长乐县政通人和，百废俱兴，百姓拍手称赞。
夏完淳出生时.，夏允彝已是三十五岁，中年得子，本来父母都容易溺爱，加上夏完淳从小有神童之名，五岁读经史、七岁能经文、九岁集结诗集，这样的孩童一旦溺爱就会成为伤仲永，幸好在对儿子的教育上，夏允彝并不溺爱，也主张复古，君子六艺，礼、乐、shè、御、书、数，夏允彝对儿子都悉心教导。
“shè不是简.单指骑马、shè箭，只因为弓箭是冷兵器最强大的武器，而骑兵是最强大的兵种，才以这两项来指代士子必需习武强身，才能行走天下，沙场征战，夏完淳完全接照父亲的要求去做，习武健身，从不拉下，在夏允彝丁忧的几年里，他更是带着儿子几乎游遍天下，不但让夏完淳身体健壮，而且眼界大开。
有如此良.好的基础，夏完淳完成各个项目比起其他三人来自然轻松了许多，除头一天外，四人苦练了八天，第十天才休息以便恢复jīng力，不得不说，这临时的训练也很有效果，除了举重有没有提高不清楚外，其余三项都了取得长
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