没了。
教会众人后，季君月也没再耽误时间，直接道：“现在所有人，引体向上一百次，腾身反转上杠一百次。”
随着季君月的一声令下，所有人分批而上，因为季君月让凤夜去做这些东西的时候就考虑到了人数的问题，所在整个沙场上的单杠有不下两百个，众人分批训练也不会耽误太多的时间。
等众人亲自去尝试那引体向上的时候，才一个个苦不堪言的后悔不已，这他娘的哪是好玩啊，根本就是要命啊，一个个因为用力被弄得脸红脖子粗的，偏偏有些人再怎么用力也就双脚离地后就再上不去半分。
其它各队的人也就一组的还算正常一些，各自之前都有经历过这样的训练，只是现在的强度加大需要限时。
二组、三组的人同样苦不堪言，大家一直都好奇那两百米长的地桩网是用来干什么的，等现在他们看了梁钰的示范，看到他在匍匐在满地的泥泞中快速前进的时候，所有人都呆了。
原来这东西是这么用的，只是会不会太过困难了一些，那高度刚刚好比他们趴下的身躯高了一点点，也就是说他们在爬行的过程中若是幅度大一些就会被上面的绳子上夹杂的锋利刀刃伤到。
不过好在是不限时间，他们可以慢慢的小心翼翼的度过。
用不了多久，众人就会为此时的庆幸而感到天真不已，竟然会觉得这地桩网的难度只是匍匐，只要他们慢慢的过去就可以了，等皮开肉绽鲜血淋淋的时候，他们才知道匍匐是再简单不过的，最难的是速度！
而三队的人则被阮墨带到了那一根根悬浮在半空的绳子下，同样亲自给众人演练了一遍如何从绳子的这端攀爬到另外一端。
看得下方一众新兵震惊不已，要知道他们在下方看着阮墨盘旋在绳子上凌空爬动都跟着心惊肉跳，而且阮墨爬的绳子还是二十米高度的绳子。
这些都与他快速的速度比起来都不算什么了，因为他的速度实在太快，快的令人心惊，在左右人还在为之怔愣的时候，他已经爬完了两百米长的绳子来到了队伍前面。
“你们首次训练就先从最低的绳子开始。”
众人听言纷纷看去，在看到那最低的绳子只有五米而且下方还堆满了沙袋时，暗自松了一口气，这样他们就算掉下来最多摔疼了，不会摔死也不会摔伤……
四队的相对于二三队来说就正常了许多，虽然之前季将军只是让他们所有人跑圈，并没有投石这一训练，但是军营里本身就有投石训练，尽管是用投石
…。。