至于破解甘州师大的“铁桶阵”，训练重点放在了定位球和远射上。球场大禁区弧顶外，邱明、陈龙飞、甚至不时插上的耿斌洋和芦东，进行着近乎机械重复的远射练习。不同的角度，不同的发力方式，追求的是极致的角度和球速。角球、前场任意球的战术更是被反复演练，跑位、掩护、抢点，每一个细节都要求精确到厘米，枯燥而严苛。
每一天训练结束，队员们几乎都是拖着灌铅般的双腿，带着满身的疲惫和淤青返回寝室。717里，往日插科打诨的声音少了，取而代之的是按摩放松时压抑的痛哼和早早熄灯后沉重的呼吸声。
然而，在这极致的疲惫之下，一种更加坚韧、更加专注的东西，正在悄然滋生。每个人的眼神都变得更加锐利，团队之间的默契在一次次极限配合中升华，一种名为“强者”的气质，开始在这支年轻的队伍身上凝聚。
高强度的备战时间过得飞快，转眼就到了出发前往津门的前夜。训练量适当减少，旨在让队员们恢复一些体力，以应对长途旅行和即将到来的恶战。而这个夜晚，也成了情感悄然宣泄的窗口。
芦东和孟凡雪之间，是成年人稳定关系下的炽热与直接。没有太多的言语，默契地共进晚餐后，便回到了他们临时的爱巢。门关上的瞬间，压抑了数日的思念与即将分离的不舍，便化作了炽热的行动。衣物散落，呼吸交织，所有的鼓励、牵挂和“等你回来”的承诺，都融入了汗水与体温的交换之中，激烈而坦诚。在这个私密的空间里，芦东卸下了场上队长的沉稳和训练中的冷硬，展现出只为一人流露的、带着占有欲的温柔；而孟凡雪也抛开了平日里的明艳大方，化作一池春水，用最直接的方式给予他最大的慰藉与支持。这是一个无需言说的“战前鼓励”，充满了成年人的欲望与深情。
张浩和屈玮则更像是青春热恋的极致浓缩。在早就开好的酒店房间内，张浩一改训练场上的疲态，精力旺盛得像只撒欢的大型犬。他先是献宝似的掏出用省冠军奖金买的一条漂亮手链，笨拙地给屈玮戴上，引得屈玮眼眶微红，又很快被他逗笑。随后，便是年轻人毫无保留的热情。没有太多复杂的技巧，只有恨不得将对方揉进自己骨血里的用力拥抱，和仿佛永远亲不够的、带着糖果甜味的吻。屈玮的娇嗔和笑声，张浩带着喘息的傻话和保证交织成一曲活泼而直白的青春恋曲，充满了鲜活的生命力和对未来的无限憧憬。
而耿斌洋和上官凝练，则走在校园那条他们再熟悉不过的、连接着图书馆和宿舍区的林荫甬道上。
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