前，是必须要吃五谷杂粮的。
其次就是食物的调味，相比于普通人，穴者的口味普遍要比普通人重的多。
最后就是食物的营养搭配，穴者需要多种多样的食物营养，这也是为什么国家会给穴者补助的原因，在这个生产力不是太高的世界，就像隔壁的郑大娘一家，想要吃饱很困难，而穴者却要去考虑如何搭配最好的食物。
这其中自然会产生高昂的伙食费。
早餐张百元准备做土豆番茄蛋炒饭，听起来好像有些黑暗料理的感觉，可是味道却是不错，把饭放进了蒸锅中保温，又切了一些鲜羊肉，放入五香粉，倒上料酒，腌好。
一切工作都做好之后，张百元背着手来到了众人面前。
这时候大概过去了一个小时的时间，众人的胃口也从睡眠状态来到了正常状态，李毅的肚子甚至还叫了两声。
“毕竟今天是第一天嘛，我问大家一点简单的。”张百元背着手走过来。
“胖虎请听题，我们穴者一共分为几个大等级。”
“穴者，初衷，高重，大穴，岩鹫生，博世生，家。”
“很好，吃饭去吧。小夫，穴生的等级中一共分为几个小等级。”
“从一年级到六年级。”
“你也去吃饭吧。小十，为什么说穴生和初衷是一个分水岭。”
“是因为升入初衷之后能够选择相应的修炼道路。”
“没错，吃饭吧。”
李毅看着一个一个都去吃饭了，他着急的举起了手，“我，问我啊。”
“行吧，既然你这么主动，请简要叙述一下我们修炼的本质，不少于500字。”
“........你问他们的问题怎么都这么简单...”
.............
张百元自然是不会饿着李毅，只是出一出自己的气罢了，吃完了饭，半个小时的休息时间，楚木山吃完饭就去上学了，张百元也没有什么办法，谁让人家家长不让呢？
时间一过，张百元就把众人叫到了石桌面前。
“咳咳，今天就是我们学习小组的第一节课，我们要做的第一件事就是锻炼我们的体魄。”等刘如意吃完了饭，张百元将所有人叫到了门口按照大小个依次站好。
“锻炼体魄？”众人都大惑不解，修炼智力就能加强体魄为什么还要特意去训练体魄呢？
“你们是不是在想有智力就够了？”张百元似乎明白他们的
…。。