形意拳的根基在于劈、崩、钻、炮、横，对应金木水火土五行，与陆通所学的《覆海拳》正好互补。
这本《龙虎形意拳》，取自龙、虎二形，龙形练柔韧身法，虎形练勇猛扑击，一招一式凶悍霸道，倒是与硬气功有三分相似，讲究‘硬打硬进无遮拦’。
待练至小成，筋骨齐鸣如闷雷滚过，气血如泵，皮下筋肉隐约泛起赤红纹路，这是气血催发到极致的表现。
正所谓：
三体一站四象分，下部鸡腿中龙身。
熊膀猴相在上体，形意拳中此为根。
陆通读了几遍将其记下，而后开始钻研拳谱。
有不懂之处便暂且搁置，等有合适的机会再去请教师父。
……
转眼，七天过去。
正午的日头如火，炙烤大地。
雷鸣武馆内一众弟子赤膊练功，每个人都像是从水里面捞出来似的，皮肤表面泛着油汪汪的水珠，空气中充满浑厚的雄性荷尔蒙味道。
陆通擦了一把汗，长长吐出一口气，热气在半空久久不散。
这段时间，他上午在武馆练覆海拳，下午回到家钻研《龙虎形意拳》，二者皆有所进展。
【境界——练肉（14%）】
【覆海拳——熟练（721/1000）】
【龙虎形意拳——未入门（3/10）】
境界再次提升四个百分点，这还要归功于前段时间买的四副补药。
倒是覆海拳进度颇快，再有一个月差不多就能突破了。
而龙虎形意拳他昨天勉强打了三遍，尚未入门，不知何时才能达到书上所说的‘气血如泵’的境界。
“三伢子，你的拳是你师娘教的吗，软趴趴的不如去学跳舞。”
“魏龙，你是来学武的还是来讨老婆的，力气动用在女人身上了吗？”
雷武的嘴平等地攻击每一个人，只要有人练武不出力，他总能第一时间发现。
“明劲是显形于外的刚劲，动作必须整发合劲，像你们这样练，一辈子也突破不了暗劲。”
这时候，就有人问，“师父，那什么是暗劲呐？”
雷武睁开眼睛扫了一眼，“暗劲，又叫阴雷劲，需要整合全身劲力藏于骨肉之间，一掌打出直伤对手五脏六腑，等你们到达这个地步，就有立足的本事了。”
明劲三关是起点，主要在于打磨气血，奠定根基，也叫做筑基。
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