化，同时对以后的修炼也提供一个参照。先来锻炼吧。”
“好的。”谭佳人点头答应下来。
谭佳人并不知道，余不乐其实已经在房间内修炼完了功法，并且锻炼了拳术刀法，是听到自己出门的声音才专门出来陪练的。
谭佳人活动了十几分钟身体，冬季未过，正是严寒时节，她的体质半年来提升不小，虽不畏寒但必须要做一些热身运动将身体活动开，才能修炼军体拳。至于练体术，昨夜练过，今天就不需要再练了。
刚开始修炼军体拳，她就被余不乐的锻炼惊呆了。她愕然的发现，余不乐正在修炼的军体拳，是十八式。果然余不乐是上将级的武力。自己虽然没有见过太多的世面，但也从未想象能见到如此艺术，潇洒的军体拳。一招一式，一拳一脚，完全是技近乎道的感觉。
与周文对决的时候，感觉自己被余不乐如同跳舞般转了一圈，抬了一下脚就轻易击退了周文，令周文逃走无望选择自杀。当时作为当事人，还没有强烈感觉，现在看到余不乐修炼，才发现他的武力之高，似乎已经突破了上将级的境界。虽然谭佳人也从未见过上将以上境界的存在。
还来不及继续胡思乱想，听到余不乐轻声说：“练习的时候，要专心。”谭佳人这才明白余不乐这是在教自己，马上集中注意力，跟做出相同的招式，仔细观察起余不乐的动作来。
瞬间，谭佳人更体悟到三天的修炼对自己头脑的帮助，余不乐的每一个动作都清晰的印入了自己的脑海，之前已经练习的12式，学习还未掌握的3式动作，以及从未见过的16到18式将级动作，都如同刻印般进入了自己的脑海。
已经练习过的招式，有了新的体悟和改进，学习过的招式有了更清晰的认识，完全掌握了出手的位置和发力方式，初次见到的新招式也仅一次就被自己牢记于心，了解了动作的标准要领。到第二遍的时候，自己已经能勉强跟着余不乐做出18式军体拳的动作了。
余不乐庞若无人的练习了三遍军体拳，然后拿起了准备好的腰刀，又开始练习三招刀法，和两招“自创”的刺杀术，同样练习了三遍之后，余不乐活动了一下舒展开的手脚，对谭佳人说：“倾城，我出去跑步，麻烦你帮我收拾一下房间，床头柜抽屉里有些绝密文件，帮我整理好，然后烧掉。谢谢。”
看着余不乐打开院门出去，谭佳人满头雾水的进入了房间。在余不乐的床头柜里，他看到的是上校到上将级军体拳的动作要领和修炼心得，还有3式刀招的详解和
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