面，但如果源气虚浮，根基不稳，很容易被同等级甚至比自己等级低的人击败，这段时间以来一直训练你们的身体强度，就是为了打好基础，这样，以后才能走的更远。”祖龙玄圣欣慰的说道。
凡一平继续补充道：“还有就是第一次负重奔跑的时候，我觉得三十斤的负重量难不倒我，最终才发现事情并不是我想的那样，在精力充沛之时，带着三十斤负重或许不难，但持续性负重所带来的压力却是无比巨大的，就好比水滴石穿，一滴水滴在石头上，并不能给石头带来什么伤害，但正因为水的一个持续性，最终穿石而过，这也让我明白了：看事情不能只看眼前，做事情要懂得蓄势！”
“不错，你要记住，压死骆驼的最后一根稻草绝对不能把它视作普通稻草，它本身就是一个积累蓄势的过程，稻草虽轻，但骆驼经过长时间的消耗，体力大不如前，最后一根便是它的极限。人亦如此，很多时候，我们能够正视别人，却容易忽略自己当前的状况，最终吃亏的只能是自己！”
“徒儿一定牢记师傅教诲！”凡一平点头应道。
“好了，你刚突破，再稳固一下吧！丫头估计还要好几个时辰呢？”祖龙玄圣看了眼沈清雪，摆了摆手，示意凡一平自行安排。
又过了两个时辰，沈清雪终于有了要突破的迹象，源气疯狂入体，仿佛永远喂不饱一样，良久，沈清雪停止吸收源气，转而出现三面气盾，围绕着沈清雪旋转，这便是大玄师特有的标志，聚气成盾，只不过此时沈清雪所形成的气盾还不够浑厚，有些虚幻，随着体内源气不断的补充，气盾也越来越厚实，沈清雪全身香汗淋漓，境界等级的突破并不同于寻常的突破，不仅需要大量的源气积累，同时需要面临很大的压力，因为气府需要发生转变，经脉也会扩张，尤其是越高的境界突破，往往容易形成突破失败而导致修为倒退的情况。
看着沈清雪面临极大压力的样子，凡一平关心道：“师傅，境界突破的时候很难吗，小雪好像很难受！”
“不错，境界突破不同于一般的等级提升，源师界有这样一段话：玄师入门径，伪尊御空行，源尊悬空立，伪皇瞬息移，源皇山地摇，玄圣空间破，玄域天地游，指的就是各个境界的一些象征性实力，每突破一个境界的时候，就相当于经历一次易筋洗髓，非强大的毅力不可，所以以后境界突破的时候，记住一定要心志坚毅，不能有半分懈怠！”
“哦哦，那小雪会不会有什么危险啊？”
“放心吧，经过这段时间的炼体，她
…。。