夫，那意守丹田的方法，你再给我们细细讲解下。”
这意守丹田也就是排空杂念，心神放松，然后脑起意念集中在丹田就可以。
有的人很快就能感应到，有的人会相对慢一些。
感应的次数多了，后期的话就会越来越快，脑起意念就能感应到丹田内的情况。
马秋龙轻踩了下油门，很有耐心地讲了遍，接着补充了句：
“等你们丹田内都凝结出一朵气旋，到时按我讲的方式，很快就能感应到。”
杨蜜轻“嗯”了声，语气柔柔地询问道：
“阿龙，那你给我们的那种....灵石，我们吸收完结，丹田内会凝结出几朵气旋？”
在给灵石前，有关于丹田气旋方面的说法，马秋龙是把先天境和化神诀相混着说，有说过九朵，也说过十八朵。
而杨蜜姐弟妹三人所修炼的是化神诀，不是普通的内力心法。
安排她们继续吸收灵气的话，丹田内的气旋就会化为气雾状的气海；
继续再吸收灵气，丹田内的雾体气海就会慢慢凝结，全部凝结成固体的话，等于是晋升金刚境。
而一旦晋升到金刚境，就会面临全身骨头、肌肉以及经络被洗髓。
排出体内杂质的时候，全身会酸疼得一批。
还有一点，这样直接吸收灵石内的灵气转化为内力，晋升到通玄境容易，但是想要晋升到洗髓境，估计得费个半年时间。
而这半年时间，每天都得吸收灵气十几个小时才行。