多思伤神，把精气神积蓄起来，越积越雄浑，体力自然而然就增长了。
“古人说，养兵千日，用兵一时，这个‘养’字之中，大有嚼头，可以入典，你们也要体悟其中奥秘。”
安全情报部这些人，虽然名义上是保护碇真嗣，但如今事实上已经成了他的门徒，将他的话奉为圣旨，根本不做任何反驳，乖乖离去。
等到这群人都离开后，碇真嗣又带着绫波丽到了体育馆外，一边等待夜幕降临，一边传授她练神魂的秘密：
“古老道经中，有日炼月炼的道理，道术修行与武道修行不同，刚入门的时候，就是要练静默清幽的功夫，在夜晚修行，最有裨益。
“这几天，你的神魂已经练得不错了，我也思考了一番，到底要教你什么道术，思来想去，还是从雷法入手，我先传授你一门易子亲自撰写的雷法总纲。
“其中记载了诸天三十六神雷，以及一众前辈高人创立的雷法，还有易子亲手创出的天地第一雷法，太极神雷。
“你修为尚浅，还是从外丹雷法，铁甲神雷入手，不过此法颇为凶险，你要慎之又慎，一旦出了什么问题，就要立即停止，报告给我。”