等待水开的间隙，他打开蛋白粉罐子，从里面取出那个同样有些旧了的塑料勺子，又从碗柜里拿出一个平时很少用到的、带有刻度的大号玻璃杯。
按照罐身上早已模糊不清但深深刻在他记忆里的配比（大约是两勺蛋白粉），他将白色的粉末舀入杯中。
接着，他撕开一包绿色的“速溶复合蔬菜粉”，将那些同样呈粉末状的物质也倒入杯中。
两种粉末在杯底堆积，颜色分明。
水烧开了，蒸汽顶着壶盖发出噗噗的声响。
他提起水壶，将滚烫的开水缓缓冲入杯中，水流撞击粉末，激起一股混合着乳制品甜香和某种人工蔬菜味道的、并不算好闻的热气。
他用勺子开始搅拌，动作**机械**而稳定，直到杯中的混合物变成一杯颜色略显浑浊、质地均匀的糊状液体。
与此同时，他撕开那桶红烧牛肉面的包装，取下桶盖，将面饼和所有调料包一一放入。
然后，他将水壶中剩余的开水注入面桶，水量刚好没过面饼。
他拿起配套的塑料叉子，轻轻压住桶盖的边缘，确保密封，让面饼在高温下焖泡。
整个过程中，他的**动作机械**，眼神平静无波，没有去看墙上那张详细的便签，也没有再瞥一眼身后那个装满“便捷”食材的冰箱。
他就像在执行一段早已写好的、应对“独处且需进食”情境的代码，每一步都精准、高效，杜绝了任何不必要的变量和感官判断。
厨房里弥漫开泡面浓烈的、带着人工调味品气息的香味，与他手中那杯蛋白粉蔬菜糊的怪异味道混合在一起。
**环境透着冷清**。
宽敞明亮的厨房，顶级品牌的厨具设备，光洁如新的操作台，一切都符合这个顶级公寓的规格。
但此刻在这里进行的，却是如此简单、甚至堪称简陋的进食准备。
只有电热水壶的余温在空气中微微扭曲光线，以及泡面桶盖边缘渐渐凝结的细小水珠，显示着一点微弱的“生活”痕迹。
元宝不知何时跳上了旁边的高脚椅，蹲坐在那里，歪着头，琥珀色的眼睛静静地看着男主人这一系列操作，偶尔轻轻“喵”一声，不知是好奇，还是对那桶泡面产生了兴趣。
沈墨华对猫的注视毫无反应。
他等待泡面焖够了他心目中所需的大约三分钟，然后掀开桶盖，用叉子搅拌了几下已经软化膨胀的面条，让酱料混合更均匀。
…。。