8,10,12,15。
他在15的配速下跑了十分钟,呼吸平稳,心率稳定。
加到18。
腿迈得更快了,呼吸开始加重。
加到20。
全速奔跑。
跑步机发出嗡嗡的声响,脚下的履带飞快转动。秦风感觉自己在追着什么,又像是在逃离什么。
汗水顺着脸颊流下来,滴在跑步机上,很快被蒸发。
秦风跑了十分钟,二十分钟,三十分钟。
跑到浑身湿透,跑到呼吸急促,跑到腿开始发软。
然后他关掉跑步机,站在上面喘气。
汗水滴在地板上,啪嗒,啪嗒。
秦风扶着扶手,低着头,看着那些汗滴一点一点晕开。
然后他直起身,走向力量区。
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卧推。
八十公斤,一组十个,做了五组。
深蹲。
一百公斤,一组十个,做了五组。
硬拉。
一百二十公斤,一组八个,做了三组。
汗水像开了闸一样往外冒,T恤早就湿透了,贴在身上,勾勒出肌肉的线条。
秦风不停地练,一组接一组,好像只要停下来,脑子里那些画面就会重新涌上来。
练到胳膊发抖,练到腿发软,练到连呼吸都觉得累。
然后秦风放下杠铃,坐在地上,大口喘气。
汗水滴在地板上,汇成一小滩。
秦风看着那滩汗水,看了很久。
然后他站起来,拿起毛巾,慢慢擦干。
心里那些乱七八糟的东西,好像也被汗水冲走了。
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回到房间,又冲了个澡。
换上干净的衣服——深色休闲裤,浅灰色衬衫,外面套件薄夹克。
头发吹干,对着镜子照了照。
脸色红润,眼神明亮,整个人像刚充完电。
秦风看了一眼时间,八点二十八分。
手机响了。
张天寒。
“小秦,起来了没?”
“常务,我起来了。”
“嗯,那出来吧。咱们回去。”
“好的。”
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退房,取车,上路。
秦风开车,张天寒坐副驾驶。
路上两人都
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