捏年轻人的心态。
他会用节奏压你，用经验磨你，用控制锁你。
一旦你软了，他就会一口把你吞掉。”
乌斯曼逼着沈辉，在最累、最困、最不想动的时候，继续对抗。
在被压制到极限的时候，强行挣脱。
在明明快撑不住的时候，再顶一次。
“我不教你技巧，我教你硬度。
摔跤场上，有一种东西，比技术更重要，叫气势。
你可以被摔倒，但不能被吓倒。
你可以落后，但不能认怂。
你可以累，但不能软。”
乌斯曼一次又一次地冲击沈辉，一次又一次地用最强硬的方式，测试他的底线。
“洛马克洛斯完美，可他老了。
老年人怕什么？怕不要命的年轻人。
怕那种撞了南墙也不回头的硬气。”
乌斯曼的摔跤哲学：
技术可以练，意志不能软。硬碰硬，你不能先退。
五位导师，五片场地，五种风格，五套哲学。
沈辉像一块海绵，在六个月的备赛期里，疯狂吸收着一切。
中国跤的静，街头生存的狠，达吉斯坦的韧，技术流的精准，次中量级王者的硬度。
可这一切，还不是终点。
六个月备赛的最后一段时光，哈维尔把沈辉，交给了一个人。
整个达吉斯坦摔跤的宗师，哈比布与大鹰的父亲，所有人心服口服的长者——鹰父。
鹰父没有带沈辉去任何训练馆，没有带他去任何摔跤中心。
他开车带着沈辉，一路离开城市，驶入加州最著名的峡谷国家公园。
这里没有垫子，没有擂台，没有教练，没有观众。
只有连绵的群山，陡峭的峡谷，呼啸的风，以及安静到能听见自己心跳的空旷。
车停在一处视野开阔的高地，鹰父下车，慢慢往前走。
沈辉沉默地跟在后面。
两人走了很久，一直走到峡谷边缘。
脚下是深不见底的沟壑，远处是层层叠叠的山影，阳光洒在岩石上，苍凉而壮阔。
鹰父停下脚步，没有回头，只是望着眼前的峡谷，缓缓开口。
“沈辉，你跟着陈山河，学了中国跤的根。
跟着江屹，学了活下去的本能。
跟着哈比布，学了坚持。
跟着
…。。