是耐得住寂寞的！”
“这片高山很冷清，空气稀薄，环境残酷，外人眼里，这是地狱。”
“但你们给我睁眼看清楚——这里，从不缺励志，从不缺强者，从不缺从底层打上去的格斗高手！”
“快！”
一声又一声呵斥。
一句又一句教诲。
狠狠砸在沈辉心上，砸在江屹心上，砸在哈比布心上。
三人没有一个人停下，没有一个人叫苦。
汗水顺着额头、下巴、脖颈滴落，砸在干燥的土地上，瞬间蒸发。
沈辉来到达吉斯坦已经几天。
短短几天，他对这片土地有了全新的理解。
这是一片神奇的土地。
没有国内舒适的训练馆，没有完善的康复室，没有营养均衡的餐食搭配。只有连绵的山脉，稀薄的空气，原始的训练方式。
可就是这样的地方，却在一点点摧残他的心肺，又一点点重塑他的心肺。
每一次呼吸，都像是在刀尖上走。
每一次发力，都像是在突破极限。
核心力量，在日复一日的卷腹、转髋、摇摆中，飞速增强。
体能、耐力、爆发力，远超在国内任何一段训练时期。
最原始的方法，最笨拙的坚持，最残酷的环境。
却练就了最扎实、最恐怖、最不可摧毁的格斗根基。
上午的训练，终于在鹰父一声哨响后结束。
三人几乎虚脱，瘫坐在地上，大口喘着粗气，浑身酸痛到连抬手都觉得困难。
中途休息，午饭时间到。
简单的餐食，没有奢华的摆盘，只有足够补充体力的肉食、面包、茶水。
鹰父、陈山河、林默三人坐在一起，没有闲聊，没有客套，开口就是格斗，就是摔跤，就是如何把技术练到顶尖。
“摔跤，不是靠力气，是靠重心、节奏、髋部、细节。”鹰父语气沉稳，经验老道，“你的重心比别人低一分，你赢的机会就多一分。你的髋部转动快一分，你把人摔出去的力量就大十分。”
“沈辉和江屹，站立好，爆发力强，但是重心控制不够，地面意识薄弱。”
“要练，就从根上练。把他们练成——顶级的摔跤手，擂台之上的永动机。”
陈山河听得极为认真，一字一句，默默记在心里，同时在脑海中快速规划：如何分配训练量，如何安排恢复时间，如何
…。。