日头西斜，青云山外门被一层淡淡的金辉笼罩，灵泉叮咚，仙鹤低鸣，一派仙家祥和之景。可这份祥和之下，外门弟子之间暗地里的攀比、倾轧、敌意，却从未停止过。
林砚从竹林返回丙字房时，王胖正蹲在门口唉声叹气，见林砚回来，立刻像看到救星一般扑了上来。
“林砚，你可算回来了！我……我还是感知不到灵气，再这样下去，别说三年练气三层了，怕是半年都入不了门！”王胖胖脸皱成一团，满是焦急。
林砚拍了拍他的胳膊，语气平静：“不用急，引气入体意在静心，你心浮气躁，自然难以捕捉灵气。今晚我教你调整呼吸，跟着我的口诀运转心神，应该会快一些。”
王胖瞬间喜出望外，连连点头：“好好好！全听你的！林砚，你是我这辈子最好的兄弟！”
两人推门进屋，赵磊正盘膝坐在床上打坐，脸色依旧难看。听到两人说话，他眼皮都没抬，却暗中将林砚的话一字不落地听进耳里。
一夜引气入体，一日修炼到练气一层巅峰……
赵磊心中嫉妒得快要发狂。
他乃是金、木双灵根，比林砚的三灵根高出一个档次，入门前更是被家族请来的修士指点过基础吐纳之法，本以为能在外门一鸣惊人，可现在倒好，他苦修一日，不过堪堪摸到灵气的边缘，而林砚这个孤儿，却已经走到了他前面。
“装模作样。”赵磊低声冷哼一句，声音不大，却刚好能让屋内两人听见。
王胖脸色一僵，想要开口反驳，却被林砚用眼神制止。
林砚懒得与这种口舌之争浪费心神，走到自己床边坐下，将今日所得的灵石与聚气散收好，脑海中则开始默默梳理刚刚得到的《磐石诀》。
《磐石诀》共分三重，第一重为磐石皮，练至大成，肌肤坚硬如石，寻常拳脚、凡兵利刃难以伤其分毫；第二重为磐石骨，骨骼坚不可摧，力大无穷；第三重为磐石心，心神稳固，不被外魔侵扰，意志如磐。
这等基础炼体功法，看似不如灵力功法高深，却胜在扎实、实用、保命能力极强。尤其是对现在无依无靠、资源匮乏的林砚来说，简直是量身定做。
他盘膝坐好，双目微闭，按照《磐石诀》的法门运转灵力。
灵力不再一味涌入丹田，而是顺着特定的经脉路线，缓缓流淌至四肢百骸，不断冲刷、淬炼皮肉筋骨。每一次流转，都伴随着一丝细微的酸胀感，可酸胀过后，便是浑身舒坦，肌肉线条都变得更加紧致有
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