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第四卷 新生命至・幸福满溢 第六十八章 恢复忙,斯年陪伴有妙方

作品:婚契解锁:总裁他动心了作者:玄夜火
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“我不累。”他摇头,“我看着你一点点好起来,比睡十小时还提神。”

她没再说话,只是把头埋进他怀里。他身上有淡淡的雪松香,是惯用的沐浴露味道,混合着一点婴儿房飘来的艾草气息,奇怪地让人安心。

他轻轻拍她后背,像哄孩子那样一下一下:“今天完成了第一个拉伸单元,晚上我给你放肩颈按摩仪,十五分钟,温度调到四十二度。”

“你还买了那个?”

“买了三个。”他淡淡道,“客厅、卧室、书房各一个,实现全场景覆盖。”

她笑出声:“你这是要把我养成温室花朵?”

“我傅斯年精心呵护的花,自然要放在最顶级的恒温恒湿箱里悉心养着。”

她捶他一下,却被他顺势握住手腕,拉近了些。

“听好。”他盯着她眼睛,“你不是负担,也不是累赘,你是这个家最重要的部分。你好了,我和宝宝才能好。所以你现在的每一分钟努力,都不是为了别人,是为了你自己能活得轻松点。”

她眨了眨眼,没让那点湿意掉下来。

“再坚持一下。”他声音更轻,“你肯定能恢复得很好。”

她看着他坚定的眼神,忽然觉得腰也不那么酸了,腿也不那么软了。她撑着垫子坐直,深吸一口气:“那……我们继续?”

“当然。”他站起来,伸手拉她,“下一个动作:仰卧抬腿,左右各十次,我帮你数。”

她躺平,双腿并拢慢慢抬起。才到三十度,腹部就传来一阵抽紧。

“慢点。”他在旁边蹲下,“用呼吸带动力量,吸气准备,呼气往上。”

她照做,第二次终于抬到了六十度。

“很好。”他点头,“再来一次。”

她咬牙坚持,第三次做到七十度时,腿已经开始抖。

“停。”他按住她膝盖,“今天到这儿,超额完成目标。”

她瘫在垫子上喘气,头发贴在额角,胸口一起一伏。

他递来温水,拧开瓶盖:“喝一口,别急。”

她小口喝着,看他掏出手机,在备忘录里打字。

“又记什么?”她问。

“今日总结。”他念出来,“晨间拉伸完成,时长十二分钟,较昨日+2min;仰卧抬腿达成70°,核心稳定性初步建立;情绪状态良好,中途未出现自我否定言论——加分项:主动要求继续训练。”

她听得又好

…。。
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