春去秋来，寒来暑往。
陈凡在石头村中，又默默苦修了近一年。
加上最初吐纳养气的百日，他修炼《青囊》残卷，已然超过四百余日。
四百多天，没有一天中断。
没有一天懈怠。
没有一天出头。
每日依旧是：吐纳、站桩、干活、忍辱、藏锋。
日子枯燥得能滴出水来，却也扎实得能钉进土里。
丹田之内，那枚最初米粒大小的气珠，早已变得如同鸽蛋一般，圆润凝练，稳稳悬于小腹之下，内力运转之时，微微转动，散出绵绵暖意。
他的力气，早已远超寻常壮汉。
劈柴、扛货、负重，对他来说，不过是等闲小事。
听力、目力、反应，都远超常人，山林中细微响动，远处人影走动，都逃不过他的耳目。
可陈凡依旧不满足。
他隐隐感觉到，自己卡在了一处关口。
内力只在丹田之内盘踞，却无法真正贯通全身，无法随心所欲，运转自如。
残卷图谱中，有一幅经脉流转图，图形复杂，线条交错，许多地方残缺破损。
图中一缕气流，从丹田出发，沿脊柱上行，过双肩，走双臂，再由胸前回落丹田，形成一个完整循环。
旁边残缺字迹，写着：
气行一周，周身通达，生生不息，是为内门。
陈凡看不懂全部文字，却能看懂图谱。
他明白，这一步，才是真正踏入内功修行的门槛。
迈过去，他才算真正的修行之人。
迈不过去，终究只是一个力气大一些的凡人。
可这一步，却难如登天。
他尝试过无数次，想要引导内力顺着图谱路线行走。
可内力一旦离开丹田，走到腰间、背脊等处，便滞涩不前，如同水流遇到坚石，难以冲过。
每一次尝试，都以失败告终。
换做旁人，恐怕早已心浮气躁，甚至放弃。
但陈凡没有。
他性子本就沉稳，四百多天苦修，早已磨出超乎常人的耐心。
不通，就慢慢温养。
不顺，就一点点打磨。
不急，不躁，不慌，不馁。
他依旧每日按时吐纳、站桩，将内力养得更加浑厚、更加凝练。
内力越足，冲刷经脉的力量便越强。
…。。