接下来的三天，罗焱过上了前所未有的规律生活。
清晨，太阳刚从破洞里漏进来，他就爬起来盘腿打坐，运转《古剑导引诀》。中午，和阿福分食前一天讨来的馒头或野菜汤。下午继续修炼。晚上研究功法，然后睡觉。
简单，枯燥，但充实。
阿福比他更规律。每天天不亮就出门，不知道去哪儿，中午准时回来，带点吃的。吃完饭就蹲在角落里，也学着他的样子打坐。她不说话，不打扰，就那么安安静静地坐着，像一只乖巧的猫。
罗焱教了她《古剑典》第一卷的入门口诀。虽然只是最基础的部分，但阿福学得很认真。她识字，理解起来也不费力，只是罗焱总觉得她学得太快了点——往往他刚讲完一遍，她就点头说“懂了”，然后闭上眼开始练。
三天下来，罗焱觉得自己的修炼有了不小的进步。
丹田里那股凉凉的气息比之前壮实了不少，已经能清晰感觉到它的存在。按照罗阳的说法，他离炼气二层不远了，就差那么一层窗户纸。
“再练两天，应该就能突破。”罗阳说。
罗焱美滋滋地点头：“好，好，不着急，稳扎稳打。”
他正要继续打坐，忽然觉得有点不对劲——那股气息明明已经很足了，可无论他怎么引导，就是无法冲破那一层阻碍。像是在丹田外面有一道无形的墙，把所有的气息都堵在里面。
他又试了几次，还是不行。
“罗阳，”他皱眉，“我怎么感觉……卡住了？”
罗阳沉默了一瞬，然后说：
“你到瓶颈了。”
罗焱愣了一下：“瓶颈？什么瓶颈？”
“修炼的瓶颈。”罗阳说，“炼气一层到二层，虽然是最基础的突破，但对有些人来说也会卡住。你之前能快速引气入体，是因为这具身体有底子。但现在要从一层到二层，需要的不只是时间，还有契机。”
罗焱听得似懂非懂：“那怎么办？就这么卡着？”
罗阳想了想，说：
“最好的办法，是用丹药辅助。”
“丹药？”
“对。”罗阳说，“炼气期突破用的丹药叫聚气丹。一枚下去，能让你凝聚的灵气冲破瓶颈，顺利进入下一层。”
罗焱眼睛一亮：“那还等什么？你有吗？”
罗阳沉默了一下。
“我要是有，还用在这儿跟你废话？”
罗焱：“……”
…。。