每一次宫缩来临，她便按照拉玛泽呼吸法，用鼻子深吸气，然后用嘴巴缓慢，有控制地呼出，将注意力集中在呼吸上。
在宫缩达到顶峰，便意最强烈时，她才顺着那股力量，屏息向下用力。
时间在剧痛与短暂喘息中缓慢流逝。
不知过了多久，可能是一个时辰，也可能更久。
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