[首先，你得对武道有个清晰的认识。]惊蛰的声音在李郁脑海中响起，不再是平日的戏谑，而是带着一种古老的威严，[武道漫漫，其路修远。寻常武夫，练的是拳脚器械，强身健体，江湖搏杀，此为‘凡俗境’。而真正的武道，乃窃阴阳，夺造化，炼精化气，炼气化神，追求的是超越凡胎，踏入超凡！]
“超越凡胎？”李郁心驰神往。
[不错！]惊蛰继续道，[根据你爹当年摸索和你李家《藏锋诀》的记载，武道之境，大致可划分为以下几重：
第一重：淬体境（或称锻骨境）。 打熬筋骨皮膜，强壮气血，力能扛鼎，捷如猎豹。此乃根基，绝大部分江湖武人终其一生都在此境打转。细分可有：皮膜如鼓（初期）、筋骨雷鸣（中期）、气血狼烟（后期）。
第二重：凝气境（或称真气境）。 内息壮大，由虚化实，于丹田凝聚第一缕真气。可真气外放，附于兵刃拳脚，威力大增，飞花摘叶皆可伤人。此境方算真正踏入武道门槛。细分：气感初生（初期）、真气如溪（中期）、气贯长虹（后期）。
第三重：通脉境（或称先天境）。 打通周身经脉，真气循环不息，沟通天地桥梁，可初步吸纳天地灵气补充自身，寿元大增，近乎非人。至此，方可称一方高手。细分：经脉通畅（初期）、真气化液（中期）、先天胎息（后期）。
第四重：筑基境。 此乃凡俗与超凡的分水岭！以自身为基，筑就大道之根，真气凝聚为真元，可初步施展法术神通，御器飞行，寿元可达数百载。至此，已非凡人，可窥长生之门径！此境极难，万中无一！
再往上，还有金丹、元婴、化神等玄奥境界，那已是传说中的仙神领域，暂且不是你该好高骛远的。你爹李寒当年，便是达到了通脉境后期的顶峰，半只脚踏入了筑基境，方能在北地创下赫赫威名！”
李郁听得心神激荡，原来武道之上，还有如此广阔的天地！筑基境便可御器飞行，寿元数百载？那已经是神仙中人了！而父亲，当年竟然如此强大！
[你现在，]惊蛰打断他的遐想，[连淬体境都未圆满，顶多算是摸到了淬体初期的边儿，力气比常人大些，耐力好些罢了。《藏锋诀》虽是顶级的筑基功法，但你修炼时日尚短，内息微弱，距离凝聚第一缕真气还差得远！]
“那我该如何修炼？”李郁迫不及待地问。
[淬体境，没有捷径，就是‘熬’！]惊蛰道，[药浴、捶打、负重、极限训练，配合内功心法，
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