第二天一早，林凡醒了。
他感觉浑身舒畅，昨天那点训练量，对他来说连汗都没出透。
手机开机，网络上已经炸了锅。
那个名为《哑铃哥最新训练内容疑似泄露》的视频，播放量已经破了二十亿。
底下的评论，一半是“卧槽”，一半是“666”。
官方那条“地壳脉冲能量释放模式”的通告，被网友们亲切地称为“本年度最佳笑话”。
林凡划拉了两下，觉得没意思，还不如多做两组深蹲。
他换上背心短裤，走到空地上，看着那张新鲜出炉的“龙骨卧推凳”，眼里全是满意。
“今天练腿。”
他刚扎好马步，准备先来五百个自重深蹲热热身。
一阵螺旋桨的轰鸣声由远及近。
林凡抬头，看到叶清雪从一架直升机上跳了下来，脸上的黑眼圈比熊猫还重。
她不是一个人来的。
她身后跟着一队穿着白色厨师服的人，还有几个穿着西装，提着银色金属箱的后勤人员。
“林教官，早上好。”
叶清雪的语气，充满了上班打卡的疲惫。
“有事？”林凡皱眉，觉得自己的训练节奏被打乱了。
“这是上面特批的。”叶清雪侧过身，让她身后的人走上前来。
几个厨师模样的人，对着林凡九十度鞠躬。
为首一个白发苍苍，看起来很有气势的法国老头，用一口流利的中文说。
“林先生，我是卢克，米其林三星主厨，从今天起，负责您的膳食。”
他旁边一个戴着高高厨师帽的日本人也鞠躬。
“我是山本，负责处理您的生鲜食材。”
叶清雪指着那些被小心翼翼打开的金属箱。
“A5级神户和牛，地中海蓝鳍金枪鱼大腹，澳洲帝王蟹，西伯利亚鲟鱼鱼子酱……”
“上面说，您的食谱需要全面升级，保证营养均衡，以及……口感。”
林凡走过去，看着箱子里那些纹理漂亮得像艺术品的牛肉，又看了看那块泛着粉红色泽的金枪鱼。
他戳了戳。
“这玩意儿蛋白质含量高吗？”
卢克主厨的嘴角抽搐了一下，还是保持着专业的微笑。
“林先生，这是世界上最顶级的蛋白质来源，能最大程度地被人体吸收。”
“行。”林凡
…。。