些人，能练出来就行。
傍晚，等一天的练习结束以后。
陈元也没有食言，带着他们坐上了特餐的餐桌。
只不过以陈元现在的威望。
他带人吃特餐，再也没有人敢说不字。
当一大盆盆热气腾腾、泛着油光的炖肉，一筐筐白面馍馍摆在面前时。
这些平日里吃着普通伙食的汉子们，眼睛都直了
“吃！放开了吃！管够！”
陈元率先做了下来，拿起了一块肉，也毫无形象地就往嘴里送。
众人再无顾忌，狼吞虎咽起来，吃得满嘴流油，幸福感爆棚。
他们中很多人，从进入罪营起，就没吃过这么像样的饭。
“元哥，只要有这个伙食，以后天天这么练都行！”韩铁啃着一大块骨头，含糊不清地喊道。
陈元微微一笑，道：“放心，从现在开始到演武，保证每天都有特餐吃！整个罪营，无人敢和我们抢。”
“至于演武结束……咱们的伙食，只会更好！”
他话音结束，不少人都欢呼了起来。
陈元见状，心底也微微有些暖意。
靠着一顿特餐，将这些人全部都团结在了一起后，后面的训练就好办了。
等特餐结束，陈元看了看天色，想起了钟瑶的伤。
算算日子，手术缝合的线该拆了，不然容易感染化脓，甚至可能影响伤口愈合。
他交代了宋离抓紧复合弓的事，又让韩石韩铁看好小院，便起身前往钟府。
他交代了宋离夜训的事情，自己则是匆匆赶往了钟家。
“姑爷来了！”
钟家府邸之中，管家看见是陈元，顿时满脸堆笑，殷勤引路。
他早已知道了陈元是钟武的内定女婿，这件事情在钟家上下，已经不是秘密了。
后院凉亭，古松掩映。
钟武与钟瑶相对而坐，中间石桌上摆着一副围棋，两人对弈正激烈到白热化的时候。
钟瑶面色平静，看起来精神情况好了不少，只是脸色依旧有些苍白。
“老爷，小姐，姑爷来了。”管家通报。
听见“姑爷”这个称呼，钟瑶这才抬起头，脸上涌现了一抹绯红。
钟武抬头，看到陈元，脸上露出笑容，招招手：“会下棋吗，陪老夫来一局？”
陈元走过去，看了一眼错综复杂的棋盘，摇了摇头：“都统，晚辈
…。。