清晨的京城街道车辆稀少，空气里带着夜露未干的清凉和一种城市苏醒前特有的宁静。
姜时焰入住的酒店附近有个不小的市民公园，绿树成荫，有专门的健身步道。
他做了简单的热身，然后迈开了步子。
起初几步还有些生疏和迟疑，但很快，肌肉记忆被唤醒，呼吸与步伐的节奏自然而然地协调起来。
风掠过耳畔，带着树叶的清新气息，肺叶舒张，吸入沁凉的空气。
一步，两步……步伐逐渐加快，身体微微发热，汗水开始渗出。
他没有追求速度，只是感受着奔跑本身。
脚尖蹬地，身体前倾，手臂摆动，……一种久违的、纯粹属于身体的畅快感涌了上来。
那些纷乱的思绪似乎都被暂时甩在了身后，只有此刻规律的呼吸和心跳声格外清晰。
五公里，对他来说不算负担。
跑到最后，他微微有些气喘，但浑身毛孔舒张，感觉异常通透。
他停在公园里一处地势稍高的小坡上，双手叉腰，平复着呼吸。
东方的天空，那抹灰白已经晕染开，变成了淡淡的橘粉色，云层被勾勒出金色的边。
渐渐地，一轮红日像一枚温润的蛋黄，颤巍巍地、却又坚定不移地从城市的天际线后探出了头，将万丈金光泼洒向苏醒的都市。
高楼玻璃幕墙反射出耀眼的光斑，沉睡的京城在这一刻被点亮。
姜时焰静静地看着日出。
舞台上的聚光灯是炽热而聚焦的，而这自然的晨光，却是博大而温柔的。
“新的一天！加油，鹿.....”
姜时焰懊恼地啧了一声，抬手揉了揉眉心。
要命，怎么连他都被传染了，差点顺嘴喊出那句经典台词。
“新的一天，加油姜时焰！爱你老己！”
跑完步看完日出，饥饿感准时袭来，这回趟京城了总要吃个地道的豆汁吧？
循着手机导航，姜时焰找到了一家藏在小胡同里、看起来有些年头的老字号早餐店。
门口已经零星坐着几位遛弯回来的大爷大妈，用熟悉的京片子聊着天。
姜时焰压低帽檐，找了个靠墙的角落坐下，“一碗豆汁，一套焦圈，一碟咸菜丝，再要个糖火烧。”他熟练地点完单。
很快，冒着热气、灰绿色、散发着独特发酵酸味的豆汁，金黄酥脆的焦圈，细切的咸菜丝，还有撒着芝麻的糖火
…。。