以重剑法门中的沉字诀缓缓打磨。
重剑无锋，最忌讳气息虚浮。
若是丹田气势拔得太高，手中的玄铁重剑反而会被真气拖着走。
独孤求败留下的秘籍虽然只有寥寥数语，却句句直指根本，以力御剑只是下乘，以势借力才是瀑布练剑的真谛。
另一边，陆无双体内的九颗蛇胆化作热力，在她的双腿经脉间游走。
她旧日跛足的地方原本有不少阻滞，虽然被易筋锻骨篇冲开，但仍留有细小的淤结。
此刻药力入内，腿骨处传来阵阵酸胀，她咬紧牙关，额头上沁出了细密的汗珠。
程英则谨慎许多，她用桃花岛内功先护住心脉，再引导药力下沉。
乾坤诀的印记吸去了部分燥热，使她腹中不至于翻涌难受。
只是那印记每吞下一分纯阳药力，就与杨过的气息牵扯得更紧一分。
她察觉到了这一点，眉间微蹙，却始终没有停下功法。
半个时辰后，三人陆续收势。
杨过起身时，肩背的骨节发出几声清脆的轻响。
他走到玄铁重剑旁，单手握住剑柄向上提。
剑身离地，虽然重剑依然沉重，但已经不像昨日那般难以掌控。
蛇胆的药力补足了筋骨，真气也雄厚了半分，只是他清楚，这点进境还不足以与蛇王正面抗衡。
陆无双看着重剑，眼里多了几分羡慕。
“相公，你现在是不是能一剑砍断那条长虫了？”
杨过把剑扛在肩上。
“想多了，那长虫能活这么久，靠的可不是饭量，昨天它腹下中剑还能钻回潭底，说明七寸附近有东西护着，咱们要是真把它当普通蛇打，下一回就该它给咱们收尸了。”
程英点头表示赞同。
“蛇王受创后，多半会躲在水脉交汇处，此谷的寒潭连接着地下暗流，它借水养伤，伤口愈合会很快，杨大哥若要再战，最好先把重剑练到可以借用水势的地步。”
杨过看向她，调侃道。
“程管家，有长进啊，昨晚被哥抱着取暖，连脑子也补上了？”
程英脸颊一热，转身去整理衣袖。
“练功这种大事，不可如此轻佻。”
陆无双没听出两人的话外音，只是催促道。
“那还等什么，快去瀑布吧。”
三人离开山洞，神雕跟在旁边，爪子踩过乱石，偶尔发出一声低鸣。
…。。