清晨的阳光透过窗户纸照进屋内。杨过睁开眼睛。他没有立刻起身，而是感受了一下体内的气机。
丹田处一片温热。《坎离诀》自行运转了一夜。阴阳二气在任督二脉中平稳流淌。
杨过握了握拳头。昨晚跟黄蓉折腾了整整两个时辰，换做以前，他现在绝对腰酸腿软，连床都下不来。但今天，他只觉得浑身充满力量。精神头出奇的好。
他掀开被子走到外间。硬木榻上，陆无双睡得正香。这丫头整个人蜷缩在薄毯里，呼吸十分沉重。
杨过知道她为什么睡得这么死。昨晚院子里的动静那么大，这丫头肯定听了大半宿的墙角。天亮才撑不住睡过去。
杨过没有叫醒她。他推开门，走到院子里。
洗漱完毕，然后从兵器架上抽出一把长剑。
每天早上练一遍重阳剑法，这是他给自己定的规矩。
杨过手腕一抖，长剑刺出。他没有动用内力，纯靠肉身的力量挥舞。重阳剑法招式古朴，大开大合。
杨过现在的剑法已经练得极其纯熟。他闭着眼睛都能把每一招每一式使出来。长剑在空气中划过，带起一阵阵急促的风声。剑刃劈砍、挑刺、横抹，动作连贯，没有一丝停顿。
但他眉头一直皱着。
剑法再熟，也只是招式。他在古墓外打碎王重阳立下的石碑，得到了这套剑法，也知道了重阳剑法需要练出剑意才算是大成。
没有剑意，这套剑法在真正的高手面前就不够看。
杨过收剑而立。他长出一口气。剑意这东西，硬练肯定练不出来，还是得靠悟性。
他把长剑放回兵器架。
突然想着一阳指的事情，一阳指练到四品之后，可以带着那个铁指环去大理段氏寻找机缘。他现在的一阳指已经突破七品，到达六品，能发出透劲。
只需要再进两品，便可以去大理一行，只不过大理到底有什么机缘呢？
这些事情还有些遥远，杨过暂且不去想。
他拍了拍身上的灰尘，走出院门。
一路溜达着走向全真教的食堂。路上遇到的巡夜弟子，看到他纷纷停下脚步，恭敬地弯腰行礼。杨过一一点头回应。
全真教的食堂极大，能容纳上千人同时进餐。此时正是早饭时间，食堂里人声鼎沸。四代弟子、三代弟子都在排队打饭。
杨过跨进食堂大门。
原本嘈杂的食堂瞬间安静下来。最靠近门口的一个四代
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