好，认真听了一遍就全记住了，理解力也极强，很快记住了关键点。
“来，弟妹，你上，放松点，就当玩玩。”
陆营长拿着秒表准备计时，周围已经围过来不少看热闹的战士，连谭阳和其他小孩都瘫坐在旁边观看，全都想看看她的极限速度。
“嘟——”的一声哨响，邱意浓如离弦之箭冲出。
最前面的百米冲刺轻松而过，绕过标志旗，来到五步桩，她脚步轻盈准确，点踏而过，身姿稳健。
紧接着是跃过壕沟，因提前观看了其他人的行进动作，她无需试探，直接按技巧助跑起跳，落地轻盈，毫不停顿。
矮墙、高板跳台、独木桥......
她的动作刚开始还有些生疏，但凭借出色的身体协调性、核心力量和平衡感，很快找到节奏，速度竟然越来越快。
最考验人的是两米高墙，只见她加速助跑，左脚在墙面上猛地一蹬，右手借力一撑，整个身体犹如灵活的狸猫，轻盈地翻越而过，落地一个前滚翻卸力，动作流畅得让不少围观的战士都叫了声“好”！
低桩铁丝网需要匍匐前进，她身板纤细，轻松压低贴近地面，手脚并用，速度极快，尘土飞扬间便已穿过。
最后百米冲刺返回起点！
在她脚踩到终点的瞬间，陆营长用力按下秒表，低头一看，眼皮猛地一跳。
周围一片安静，随后爆发出惊人般的掌声！
“陆营长，多少？”
有战士迫不及待地问，他们很期待最终成绩。
陆营长深吸一口气，报出一个数字，“一分42秒。”
这个成绩，放在男兵里也算不错了，也很少有女兵能跑出这个成绩来。
更重要的是，她是第一次接触标准400米障碍，之前从未练习过，只仅仅听了一遍讲解跑出的成绩，而且她全程气息控制极好，结束后虽有出汗，但远未到力竭的地步。
“嫂子，您这真是第一次跑？”有个连长都惊呆了。
邱意浓擦了擦额头的汗，笑了笑：“是第一次，这训练很有意思。”
陆营长眼中精光闪烁，像是发现了宝藏，对身边的战士道：“去，通知女兵连的周连长，请她马上到一团障碍训练场来，就说我发现了个好苗子，请她来切磋交流一下！”
消息很快传开，女兵连周连长是个二十出头干练飒爽的女军官，听说一团有个军属跑障碍跑出了惊人成绩，还是程副营长的新婚妻子，
…。。