英式军用背包。
黄督察感受到沉甸甸地重量后，脸上流露出极为尴尬的神色，呆愣在原地……
陈正东没有跟黄督察说话，省得对方更尴尬，而是对着手下们沉声道：“好了，5公里负重训练已完成。B1的所有队员，跟我去进行障碍训练！”
“Yes sir！”重新站好队列的B1成员们齐声道。
声音震耳欲聋，元气满满。
陈正东带领他们前往障碍训练地。
黄督察回过神来，看着陈sir高大、挺拔的背影，尴尬地脚趾头都快要抠出三室两厅来了。
他妈的，这陈sir……真负重50公斤（100斤）！
陈正东这个变态狂啊！
原来小丑竟是我自己……
好在刚才自己跟陈sir的对话，只有天知地知，自己知和陈sir知。
训练结束后，
冷水澡时间，何文展在更衣室墙壁刻下新纪录：5公里/23分钟（负重25斤）。
陈正东用毛巾抽了下他的肩膀：“下周三，我要看到22分半。”
水汽蒸腾中，何文展敬了一个标准的军礼：“yes sir！”
洗好澡，陈正东给各小组部署完任务后，接到通知，黄炳耀警司让他去办公室见他。
而陈正东正好也要去找对方，他带着编写好的新夺刀术书册，来到黄炳耀警司办公室。
对方正翘着二郎腿听着《将军令》，粗壮的腿脚有节奏的抖动着，喝着鸳鸯奶茶，很惬意。
陈正东敬了一个礼：“PI18678前来报到。”
黄sir放下鸳鸯奶茶，将双层眼镜上的墨镜镜片翻上去，大眼睛上上下下打量了一遍自己的爱将，露出笑脸：“好小子，昨晚一人一警棍，几分钟内就将一场多达200名古惑仔的大晒片驱散！”
腾~
黄警司站立起身，来到陈正东身后，继续道：“东仔，没想到，你不仅枪法如神、夺刀术神乎其技、警棍术也是这般了得。好，好，好，不愧是我黄炳耀的部下。”
“Thank you sir！”
陈正东双手将册子递到黄警司面前：“大sir，这是我编写的新夺刀术，交给您。”
黄炳耀接过书册，立即翻看起来。
看得很入神。
他还边看，边情不自禁地跟着插图上的动作比划起来，甚至发出如同李小龙打架的声音。
…。。